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来姨妈可以吃圣女果吗(月经期间能不能吃圣女果)

来姨妈可以吃圣女果吗

来月经期间可以吃圣女果。

圣女果含有丰富的维生素和各种微量元素,以及胡萝卜素和膳食纤维、果胶等。圣女果具有补血养血、美容养颜、抗衰老,以及提高身体免疫力和促进身体生长发育等功效。所以月经期间,可以多吃圣女果,对身体健康非常有益。圣女果,是非常适合女性食用的水果。月经期间由于身体激素分泌出现变化,和失血量比较多等情况,引起女性身体免疫力下降,所以需要做好保暖,避免受寒引起感冒。