去年春天，本来打算在假期带着老爸去郊外玩，记得老爸之前最爱和老朋友们出去骑车旅游了，可有这段时间老爸总是闷在家里不出门，细问之下才知道，老爸的右髋关节部位有点疼痛，于是我赶紧带他去医院拍片检查了一下。医生说，老爸这是关节轻度退行性改变，也就是说，平时保护骨头的软骨现在已经出现了不同程度的磨损，使得其防护作用下降，导致活动时骨头之间的摩擦，从而产生疼痛。
医生还说，随着年龄增加， 每个人的关节都会发生不同程度的退变，关节内的软骨不断分解，会引起疼痛、僵硬和肿胀，严重的可导致残疾，这也是人们常说的关节炎，它是不能根治的，目前所采取的治疗方法只能是缓解，医生给开了几盒氨糖软骨素。然后又细心地解答了我们的疑问。
氨糖有什么作用？氨糖是修护软骨的，它具有修复磨损，消除炎症缓解疼痛，改善关节活动等功能。如果过了35岁，氨糖会大量流失，而且很难靠食物补充。经常有人说上了年纪就容易关节疼，就是跟缺氨糖有很大的关系。
氨糖一般一年吃几个月呢？医生跟我们说，保健品一般都是需要长期持续服用的。当然，这还需要根据每个人所患疾病的时间、程度不同，以及年龄、消化吸收功能等个体差异来决定。如果吃了一段时间的氨糖后，关节疼痛症状减轻、活动自如的话，说明氨糖已经发生作用。比如钙尔奇氨糖软骨素加钙片，一般补充三个月后会有效果，同时还要注意多休息。由于氨糖在人体内不能再生，却一直要消耗下去，所以也可以每隔六个月重复服食维持治疗的剂量。
听了医生的建议后，老爸吃了一个多月的钙尔奇氨糖软骨素加钙片。他就跟我说活动的时候关节明显没有以前那么疼了。又在忙着联系老朋友们出去郊游呢！
这回我才知道，关节疼痛，无法出行？原来是身体缺了氨糖！氨糖对帮助关节软骨修复再生有很多益外，我觉得除了上了年纪的人应该适当吃点之外，像我这样已经奔四的人长时间坐在办公室里，其实也应该吃一吃，毕竟关节的健康可是关系到生活的质量呢。即使现在老爸行动自如了，但这一年来，每逢过节我都给老爸买点钙尔奇当礼物送给他，希望他日日都能郊游，年年都能健健康康的。
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