杨大爷虽然今年六十有八，但仍是少年心性，对运动和新鲜事物充满了热忱，追求时尚的脚步不停歇。
杨大爷最近迷上了玩滑板，踩板、滑行、转体，每天都在小区的空地上练习，别提有多帅气了！
这天，杨大爷提着滑板准备练习新动作。想着自己已是“熟手”，便没带护具，直接上板滑行。
然而上板后一个踉跄，滑板向前溜走，杨大爷则重重地向后摔倒。
这下可摔得不轻！杨大爷当即感到右大腿疼痛异常，不能触碰，更无法站立。热心的邻居见状赶紧拨打了120急救电话，杨大爷被送至长沙市第三医院骨科。
骨科二十一病室副主任医师王康为杨大爷进行检查时发现，老人右大腿大片淤青， X线照片显示右胫骨中下段螺旋形骨折，右腓骨中上段斜行骨折。
骨科团队立即开通绿色通道，紧急为杨大爷行右胫骨骨折闭合复位髓内钉内固定术。
手术非常顺利，术后杨大爷右大腿疼痛明显减轻。
“医生，我腿伤好了之后，还可以继续玩滑板不？”术后杨大爷非常担心自己今后无法再玩心爱的滑板。
“等骨折完全愈合后，您可以进行滑板运动，但是最好在专人的指导下进行，并做好热身准备、佩戴好护具。”
骨科二十一病室副主任刘峰告诉杨大爷，冬春季节气温较低，在寒冷的刺激下，人体会反射性地收缩血管和肌肉来帮助减少散热和增加产热，从而造成肌肉和韧带的弹性降低、肌肉力量下降，关节的活动幅度相应减小，稳定性降低，易致人失去平衡跌倒，造成运动损伤。
所以在运动之前，一定要加强热身运动和拉伸准备，以提高身体的灵活性和柔韧性，让身体有足够的时间过渡到运动状态。
滑板、溜冰这些运动项目对身体的肌肉力量、反应敏捷度、平衡能力、协调性等都有很高的要求。刘峰提醒，市民朋友特别是老年人不要在没有保护的情况下单独尝试这些运动，最好是在有专人指导的情况下学习；佩戴好护具，在身边有可抓持的物体，或者有人搀扶的情况下练习，减轻摔倒对身体带来的伤害。
记者梅玫 通讯员单珍 刘峰
【来源：潇湘晨报】
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