三条经络拍一拍,让你从头到脚都舒服

在我们人体气血运行的内属脏腑,外布与全身,根据中医理论,人体内的经络就像是一个纵横交错的交通网,连接着全身各大脏器,每天拍一拍,帮你从头到脚都能抵御疾病。

在中医中认为,心包是心脏的护卫,能“替主挡邪”,凡是心血管方面的问题,要从心包经入手解决。

心包经,位于位于腋窝顶点的极泉穴和手腕内侧的内关穴,拍打,按揉内关穴,也能起到保护心脏的作用。

用一只手沿对着心包经的路径从中指向上沿途按揉,内关,极全这些重点穴位。

经络拍拍哪里能起到什么作用?三条经络拍一拍(1)

经络拍拍哪里能起到什么作用?三条经络拍一拍(2)

还有一个重点穴位,就是足三里。

足三里可以说是所有穴位中的一个“明星穴位”,它是一个强身健体的大穴位。

其中“三里”即理上,理中,理下之意。

经常按揉拍打,可使肠胃蠕动有动力,帮助调节和改善整体免疫力。

经络拍拍哪里能起到什么作用?三条经络拍一拍(3)

百病源于经络堵,身上的心包经,大肠经还有胃经,都是帮助我们从头到脚抵御疾病入侵。

每天只需拍一拍,就能有效地保护我们的心脏,还有增强阳气,保护后天之本。

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