在家建议穿全包围的棉拖鞋,如果只穿前面有棉的拖鞋,脚后跟露在外面,整个脚还是会感觉冷。除了保暖,还有注意防湿。脚一定要保持干爽。经常穿同一双鞋,也容易造成鞋子湿。家里应该多备两双拖鞋,换着穿,一旦脚暖了,整个人就会暖起来。 最理想的是,出门一双鞋,单位一双鞋,回家再换一双鞋。 此外,鞋、袜都不要穿得太紧,不仅影响血液循环,还易导致脚出汗。 (来源:首都医科大学附属北京佑安医院)

女性如何改善手脚冰凉:女性如何应对手脚冰凉(1)

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