李女士拥有苗条的身材和白皙的皮肤，但是令她困扰的是，她发现自己手上的青筋特别明显。
原本她以为这是正常的现象，但是有一天在办公室和同事讨论起这个问题，却发现其他同事手上的青筋都没有那么明显。而且有同事提到，手上青筋明显是体内毒素堆积的结果，表示身体不好，需要排毒了。
但李女士觉得自己的身体挺好的，平时也没有什么不良习惯，难道手上的青筋明显真的是身体不好的表现吗？
我们这里所说的“青筋”，其实并非真正的筋，而是人体内的皮下静脉，因为静脉血的含氧量比较少，所以在阳光下看起来会呈现青色或青兰色。
有传言说，手上的青筋明显是身体不好的表现，代表身体内有太多的毒素，其实这是缺乏科学依据的，在现代医学看来，青筋并不是一种病理状态，而是血管功能正常的表现。
因为一个人手上的青筋明显程度是会发生变化的，会随着年龄、皮肤、体重等的变化而发生改变。
一般来说，手上青筋明显的人通常皮肤比较白净，也可能是经常运动锻炼的人，这类人群的新陈代谢更快，所以血管功能会比较好。因此，手上青筋明显并不等于身体不好。
也有传言说，手上青筋明显是静脉曲张的表现，但其实上肢是很少会出现静脉曲张的，因为人体的上肢远离心脏，血流的压力较小，再加上上肢经常运动，有利于血液的回流，所以手上青筋明显通常不是静脉曲张。
通常来说，以下4类人群的青筋会比较明显：
瘦子：体型消瘦的人由于皮下脂肪薄，所以静脉血管会更加明显。反之，如果体型较胖的人一般看不清身上的青筋。
女性：有的年轻女性由于身体比较瘦，皮肤比较白、薄，所以能够明显看到手上和额头上的青筋，这是正常的情况。
经常运动的人：经常运动的人全身的肌肉较为发达，在剧烈运动的时候需要大量供血，所以静脉血管会变得非常发达和凸出，能看到一根根比较粗的静脉血管。
老年人：随着年龄的增长，静脉血管的弹性会变差，所以老年人的双脚往往能看到明显的青筋。也有的老年人由于肌肉开始萎缩，皮下脂肪减少，所以青筋也会更加明显。
不同部位青筋明显，暗示了哪些问题？青筋可能会在身体不同部位比较明显，但有时候可能暗示是疾病的可能，如果这几个部位的青筋明显，需要提高警惕：
脸部
如果在脸部的额头上能看到明显的青筋，可能是心脑血管疾病的预示，尤其还伴有失眠、健忘的症状，早晨起床后总感觉没睡好，容易疲乏，这时候就要警惕是大脑供血不足导致的脑萎缩。
此外，如果脸部嘴边的青筋明显，可能暗示体内的湿气较重，可能患有类风湿等疾病。
脖子
脖子上出现明显的青筋也叫做颈静脉怒张，而颈静脉通常是右心房的压力表，能够看出右心房的容积和压力变化，如果有颈静脉怒张，可能暗示右心房功能不全，往往还会伴随气短、胸闷等症状。
膝盖
患有风湿关节炎、膝关节肿大的人，往往在膝盖部位会出现青筋，同时也暗示体内的血管堵塞已经比较严重了，所以当膝盖位置出现明显的青筋时，就要警惕血管健康。
头部
头部的青筋凸起明显主要是指在太阳穴部位，如果青筋是紫黑色的，同时还伴有头痛、头晕等症状，可能是脑部血流不畅的预示，需要警惕脑动脉硬化和中风。
胸腹部
如果胸腹部上的静脉明显且出现曲张症状，可能是上腔静脉、门静脉及下腔静脉阻塞的表现，需要警惕腹水、肝硬化、腹腔巨大肿物等疾病。
总之，手背上的青筋明显并不代表就是身体差，但是身体其他部位的青筋明显的时候，最好提高警惕，尽早去医院检查，排除疾病的可能。#健康明星计划##健康2022#
参考资料：
[1]《青筋凸显是身体在报警！看看是哪里出问题》.健康时报.2016-08-26
[2]《暴青筋，可能是疾病信号》.生命时报.2018-09-12
[3]《身体各部位青筋凸起 预示身体有哪些疾病？》.人民网.2018-11-22
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