提高自信的十大方法

1学会控制表情 不要有多余的小动作，我来为大家科普一下关于提高自信的十大方法?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

提高自信的十大方法

1学会控制表情 不要有多余的小动作

2抬头挺胸 走路目视前方

3不断的给自己心理暗示

4学会赞美跟肯定自己的优点

5改变自己的外形

6适当增加人际交往

7培养某方面的爱好或者特长

8多看书

9积极进行体育锻炼

10常微笑并适当散发善意