夏天太热了,炒的菜太油,总是吃不下,来一道清淡的炖小豆腐,好像还有减肥的作用,吃完第二天。肚子就咕咕咕了。
准备好食材:
- 青豆
- 红辣椒
- 生姜
- 榨菜丝
- 小葱
放在豆浆机里的青豆
接着,切好配菜
这里榨菜的作用是使这道菜更香更鲜美,吃起来口感更好,有颗粒感。
红椒 生姜
榨菜
配菜切好,豆子也磨好了。
起锅,烧油,放入生姜和红辣椒,翻炒,爆香。倒入磨好的豆子
最后就是不停地翻动,使之受热均匀,不沾锅,这个过程要8到12分钟,使水分蒸发。达到如图所示的状态就差不多熟了。
这里要提醒一下伙伴们,『小豆腐』一定要煮熟煮透,才可以吃,不然太容易拉肚子。
这道夏季美食『小豆腐』就分享到这里了,如果你们也喜欢的话可以,就动手试一试哦。,