亲近自然是孩子成长教育中的重要内容，在大自然中蕴含着生命的奥义，孩子们总是对生命这个话题充满热情，进行生命教育更是教育的基础。
走向户外，亲近感受体验大自然，对孩子的成长是大有裨益的。因此户外活动就显得很有必要了。
但是家长们想要鼓励孩子、带孩子进行户外活动时，经常会出现不知该如何下手的问题。怎样选择适合孩子的户外活动呢？
首先，我们要根据幼儿的年龄特点、身体状况、动作发展水平等，为幼儿选择一些合适的户外体育活动的内容。
其次，鼓励幼儿自己选择和创造户外活动的内容，鼓励幼儿探索多种玩法，积极挑战；让幼儿自己决定玩什么和怎么玩，充分发挥他们的创造性，提高其发现问题和解决问题的能力。比如，成人带幼儿出去玩球时，可以鼓励幼儿探索球的多种玩法，同时提出一些有难度的玩法让幼儿去挑战。
再次，增加户外活动材料，成人可以为幼儿提供丰富的低结构材料，活动中幼儿可以随意选择、组合，根据自己的兴趣开展户外体育游戏，在游戏中思考，创造出一物多玩的活动内容。比如，玩球时，成人可以携带一些其他辅助性的材料给幼儿操作。
最后，成人可以以幼儿同伴的身份参与游戏，增加活动游戏人数，陪同幼儿一起游戏。比如在“玩球”活动中，可以采取两人对抛对接、比赛等活动形式。
不同的运动发展期，适合不同的运动。下面根据孩子的年龄段给家长们推荐一些适合孩子的运动，家长可以在户外活动时加入这些运动，让孩子得到更好的成长发展。
3~4岁：让孩子学习一些简单的运动技能，如抱物单腿站立、侧爬、双腿跳台阶、单手推球、跳跃障碍物、单侧平衡、单腿轮换原地跳、单臂吊挂、立定跳远、踢球、抱物单腿跳等，还可以做撕纸、折纸、捏橡皮泥、拼插玩具等练习。
4~5岁：练习做引体向上，双腿跳上台阶，单、双腿向后跳，多变向跑，拍手走，双手高举投掷，单脚跳，立定跳远，立定摆臂跳远，双手拍球，跳障碍物，原地跳起，跳绳，举重物，玩拼图玩具，学剪纸、折纸等。
5~6岁：运动技能的学习可以相对复杂一些，在身体机能方面要做好上学的准备。如练习变速变向跑，仰卧起坐，单腿下跳，马步托物坚持，俯卧撑，单腿向上跳，前滚翻，跨障碍跳，跑跳结合训练等。教孩子将剪纸、折纸和绘画结合起来，学做粘贴画；玩弹玻璃球；用筷子夹小豆等练习手的动作协调性。
品格蒙特梭利（www.pgmtsl.com）
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