火辣辣是夏天水果成熟的旺季。琳琅满目的新鲜水果看着就让人流口水!那么,孕妇可以吃水果吗?当然可以,水果中含有丰富的维生素和矿物质,是孕妇补充营养的好东西。适当地吃水果有益于孕妇和胎儿的健康,但是一定要注意有所选择,多了解哪些水果可多吃点,而哪些水果应尽量不要吃,下面我们来了解下。

夏天当季适合孕妇吃的水果(夏天孕妇哪些水果不能吃)(1)

 1、香蕉

香蕉也性寒,体质虚寒或怀孕期脚肿的人,最好不要吃香蕉。如果要吃,最好将香蕉蒸熟,让寒性减退后再进食。

夏天当季适合孕妇吃的水果(夏天孕妇哪些水果不能吃)(2)

5、木瓜

木瓜偏寒性,容易导致腹泻或胃寒。且木瓜含有的木瓜苷,会导致收缩子宫,促使孕妇发生早产或流产的现象,所以孕妇还是不要吃木瓜为好。

6、山竹

山竹中含有大量的叶酸、蛋白质、脂肪等,对孕妇身体有益。但山竹中糖分较高,山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。

夏天当季适合孕妇吃的水果(夏天孕妇哪些水果不能吃)(3)

7、

虽然杏肉含有大量的营养物质,但杏也有滑胎的作用,很容易导致流产,而且吃太多杏还容易上火,不利于胎儿的健康成长,所以怀孕期间尽量少吃。

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