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福州第三中学坐落于榕城风景秀丽的西湖之滨，目前为止只有高中部，是福州市重点中学，莘莘学子们向往的地方。三中历史悠久，创办于1942年，前身是“福州市立初级中学”。
福州三中校徽
福州是福建省文化中心，1946年前行政属闽侯县管辖，是福建省会，解放前有公私立初级中学和完全中学20余所。1937年全面抗战爆发，省会内迁永安县，所有的中学也全部迁离福州。1941年上半年，日寇占领福州，烧杀抢掠，榕城一片荒凉。同年9月，日军突然撤退，12月爆发珍珠港事件，随着爆发第二次世界大战，福州的地位更加重要，1942年福州光复筹备建市，并筹办“福州市立初级中学”。沿用原津门路扬光中学门庭（今市公安局所在地）。扬光中学原系西班牙天主教教会所办，二战期间停办，由于西班牙神父投敌，故能占用其校址。历经数月紧张筹备，聘任了各科教师，第一届新生于1942年9月入学。一切井井有条，严格有序。名师云集，第一任校长是曹瑞书，教务主任杨起琳及训导主任游开平均兼授历史课。总务主任刘复生兼授语文。英文教师有黄道行、陈桂英，植物学教师方更生，音乐和美术教师林存斌，体育教师邹友，童子军教官吴昶澄等都是有经验的老师。1944年10月，福州再度沦陷，学校分散，一部分与“福州市立商业学校”合并为“福州市立联中”，迁往林森县(闽候县)穆源乡，由陈廉任校长。1945年9月，学校迁回福州，租用古仙桥前私立懿范女子学校校舍上课，由刘大业先生主持校政。1947年9月，学校筹办高中部，并改校名为“福州市立中学”。1950年2月，学校改名为“福州市立第一中学”，人民政府先后将私立福华中学、乐群中学、中建中学、黄花岗中学划归市立一中，吴从征被委任为校长。1952年6月，经统一调整校名，市一中被正式定名为“福州第三中学”，并沿用至今。1962年，我校被市体委定为以游泳、蓝球、田径、体操为重点发展项目的重点学校。1963年，被定为首批办好的14所省级重点校之一。福州三中教育集团2020年6月正式挂牌成立。是首批省一级达标校、首批省级示范性高中建设学校，2022年被确定为福建省首批示范性普通高中。
福州三中校训
知名校友中有著名作曲家、音乐教育家郭祖荣，核物理学家，中国科学院院士王乃彦，物理化学家，中国科学院院士梁敬魁（1931年4月28日—2019年1月19日），2019中华小姐环球大赛总决赛冠军、中国传媒大学政府与公共事务学院教师陈佼怡等。
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