向前、向后活动脖颈,向前要达到胸部,向后仰时也要让颈部尽量深深地弯曲,让头部和地面达到平行,我来为大家科普一下关于颈部皮肤保养方法?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

颈部皮肤保养方法(颈部皮肤如何保养)

颈部皮肤保养方法

向前、向后活动脖颈,向前要达到胸部,向后仰时也要让颈部尽量深深地弯曲,让头部和地面达到平行。

侧向活动脖子,向左右两侧交替转动脖颈,使它的侧面肌肉充分得到伸展。

全方位360度画圈转动脖颈,用头部画大圈带动脖颈,向右转完,再向左转。

用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴,这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧,重复做6~8次即可。