心血管问题是从微血管循环变差开始黑眼圈变严重、身体冰冷，可能就代表身体血液循环不好日本内科名医伊贺濑道推荐一天喝2杯肉桂豆浆，利用肉桂能让微血管恢复健康、对抗血管老化，豆浆的大豆异黄酮，能降低心肌梗塞罹病机率，我来为大家科普一下关于豆浆里加一物降血糖?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
豆浆里加一物降血糖
心血管问题是从微血管循环变差开始！黑眼圈变严重、身体冰冷，可能就代表身体血液循环不好。日本内科名医伊贺濑道推荐一天喝2杯肉桂豆浆，利用肉桂能让微血管恢复健康、对抗血管老化，豆浆的大豆异黄酮，能降低心肌梗塞罹病机率。
早安健康报导，想让血管老化变慢、改善血液循环，就必须稳定代谢血糖、维持平稳血压。伊贺濑道推荐在豆浆中加入肉桂，不只能安定自律神经，还可整肠、帮助消化，提高血糖代谢率高达20倍，经过实验证明，肉桂还有修复人体微血管的效果。
而豆浆中的大豆异黄酮，据研究指出，摄取量较高的人，心肌梗塞罹病率可以低37％！但孕妇、肝脏病及出血性疾病患者，需先跟医师咨询才可食用肉桂。大豆异黄酮建议一天摄取量不超过70毫克。
●肉桂豆浆
材料：豆浆25毫升、肉桂粉1大匙、热水2大匙。
作法：用热水溶解肉桂粉，倒入温豆浆，完成。来源：台湾《中时电子报》
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