幸福是需要培养的。我们当中有人幸福，有人不幸福。幸福的条件可以买到，但幸福买不到。幸福需要训练。没有智慧，我们很难幸福。
智慧和爱就像一颗树，需要每天灌溉才会成长。作为普通人，我们的目标是寻找幸福。很多有钱有权的人生活在痛苦中。我们清楚知道只有培养智慧和爱，才可以得到幸福。
当你充满爱心，力量和智慧就可以幸福于当下。没有爱心，没有智慧，就无法得到幸福。
人人都在寻找幸福。幸福与生活息息相关。我们只需要在当下的生活中找到幸福。首先要改变观念，改变思想，享受生活。观念改变了就可以助你每天感到平和，稳定。人最重要的是内在的幸福。幸福是一种感觉，一种体验。如果我有决心，我就会寻找一种内在的幸福，幸福不在表面，在内心体验！
你可以从做小事中寻找幸福。当你心平气和地走路，专一地走路，不想其他事。这时幸福就在心中。当你走路时心中无私心杂念。你的痛苦就会消失。用正念走路，不单是为了个人的幸福，也是为了家庭中所有人的幸福。因为当你的心得到祥和，对你及家人朋友都有幸福。
