这套动作不仅可以练小腿，而且上下运动也会练到大腿！

腿酸了就交换脚继续练。

小腿不仅不会很粗壮，还会变得更细哟。

其实这几个动作做累了的话，还可以顺带着勾脚，一边拉伸，还可以防止跷二郎腿，一举多得~

小学生一分钟瘦腿五厘米（磨磨蹭蹭瘦腿法）(1)

小学生一分钟瘦腿五厘米（磨磨蹭蹭瘦腿法）(2)

小学生一分钟瘦腿五厘米（磨磨蹭蹭瘦腿法）(3)

小学生一分钟瘦腿五厘米（磨磨蹭蹭瘦腿法）(4)

想知道什么样的发型适合你吗？男生加：faxing008 女生加：lehe668←长按可以复制哟~一起来寻找最适合自己的发型吧！

,