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一、大理
①路线推荐：大理-蝴蝶泉-洱海游轮-南诏风情岛-崇圣寺三塔
1、逛蝴蝶泉：蝴蝶泉是美好爱情故事的映照，虽然如今看不到蝴蝶漫天飞舞的美景，但是这里泉水很干净清澈，旁边的蝴蝶博物馆里，也存放了很多蝴蝶的标本，当然也又活体的蝴蝶哦，当年的《五朵金花》就是在这里拍的。
2、乘坐洱海游轮：到洱海边，建议还是坐一趟游轮观光，零距离与洱海接触，不得不说，与在岸上观赏相比，体验感真的很棒哦。
3、南诏风情岛：洱海三岛之一，在双廊境内，整体的岛屿面积不大，大概五十分钟能游览完，这里也有我们在网上看到的网红拍照，南诏风情岛需要乘船上到，这里风景超棒，非常适合放空大脑，建议慢慢地游玩，太急就没意思了，可以漫无目的地闲逛。
4、崇圣寺就是天龙八部里的天龙寺，是大理的佛教圣地，就在古城边上一段距离，是大理历史文化的缩影，三塔寺以寺中三塔闻名于世，三塔倒影公园是拍摄三塔倒影的胜地，如果天气晴朗，可以去拍下三塔倒影的照片。
②路线推荐：文艺青年的聚集地和大理古城的后花园
1、白天可以在古城的石头路上走走逛逛，吃一碗凉鸡米线、尝一尝白族风味的烤乳扇，晚上邂逅一家小酒店，点上一杯饮品，聆听一首驻唱歌手的心声。说实话，大理的驻场也是相当棒呢！古城无门票。
2、爬苍山：苍山可以安排一天的游览时间，可以乘坐索道前往，索道可俯瞰大理古城。有三个索道：感通索道、洗马潭的索道、中和索道，洗马潭索道最长，去的地方最高，也受天气影响最大。感通索道途中可以观赏苍山大峡谷。中和索道终点站到中和寺，旁边有中和溪，直达云游玉带路的终点。
二、丽江
①路线推荐：丽江古城-狮子山-木府
1、丽江古城的大街小巷必须走一遍的！各式特色小吃基本上是应接不暇，这里的店铺都非常有特色，而且有相当多的手鼓店，或者找个安静的咖啡厅看看书、放放空都很是惬意，可以细细的倾听一下时间的缓缓流淌。
2、前往狮子山，上面有观景台可以俯拍整个古城。还可以登上狮子山的制高点万古楼，从高处一览整个丽江古城。狮子山不要门票，万古楼门票50一人。
3、木府是仿紫禁城的纳西宫廷式建筑，也是纳西族权利统治的中心，门票60一人，优惠票半价。
4、傍晚回到古城，在四方街感受古城的夜生活，喜欢热闹的可以去酒吧夜店，喜欢清静听音乐的可以去清吧。酒吧与清吧，都是这古城最具情怀的地方。
②丽江周边一日游：拉市海骑马划船、登纳西神山玉龙雪山、束河古镇享清静。
1、拉市海骑马：拉市海是古时的古道，在这里你可以骑马重走历史的足迹。
2、束河古镇，束河古镇的建筑风格和大研古城很像，但是却没有大研古城大，相对来说也更为幽静，除了中间的四方街和青龙桥比较热闹外，其他地方都比较幽静慵懒，很适合小住几日。
3、玉龙雪山，乘坐索道到达4506米处的冰川公园，体力好的成年人可以徒步登顶4680米的最高处，爬剩下100多米的栈道，建议要量力而行，注意高反。
4、看一场演出，晚上的时候可以在丽江古城逛逛或者去观看丽水金沙或丽江千古情，这是一场全方位展现纳西独特民族精神的大型歌舞表演，以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的民族文化气象、亘古绝丽的文化宝藏。
三、泸沽湖
1、环湖：环湖是来到泸沽湖必体验的，只有这样才能不错过这里的任何美景。环湖的方式有多种，有大巴车、拼包车、自行车、以及电瓶车环湖，从舒适度以及整体的性价比来说建议选择拼包车环湖。当然，现在泸沽湖上亲爱的客栈也是可以入住的，不过要提前超级久预定哦，据说很热门。
2、猪槽船游湖：在泸沽湖清澈见底的水中划行，湖面上飘满了水性杨花，大落水、三家村码头都可以乘坐，价格根据距离远近而定，建议多了解一下价格，适当的还价。
3、女神湾看日落：这里是摄影爱好者的心头好，是泸沽湖观夕阳赏晚霞的最佳角度，也是泸沽湖景色最美的地点之一，一定不要错过哟。
4、走一走草海走婚桥：走婚桥是位于草海上面一个狭长的木桥，春夏时候的草海一片翠绿，秋冬时候从金黄转枯黄，四季皆是景，同时是摩梭走婚文化的重要载体。
5、参加摩梭人的篝火晚会：来到泸沽湖除了欣赏湖光山色，还要体验一下当地摩梭族的民俗风情，大家围着篝火一起载歌载舞，游客也可以加入到当中去，非常有意思。
四、香格里拉
路线推荐：长江第一湾-虎跳峡-小中甸-独克宗古城--普达措-蜀都湖-纳帕海
1、虎跳峡以“险”名天下，有分香格里拉段和丽江段，虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩，肉眼望去，只见江流与巨石相互搏击，气势磅礴。景区内建有“虎跳峡”雕塑，以及一条长三公里的栈道，适合徒步观景。
2、小中甸是在丽江去往香格里拉必经的一个小镇，这里有大片茂盛的草场。每月5月下旬到6月中旬，这里则成了一片片花海吸引着大批摄影爱好者前往。到了9、10月份的秋天，这里就变成了狼毒花的天下。火红火红的狼毒花绽放的异常绚丽。
3、松赞林寺是云南规模最大的藏传佛教寺院，寺庙依山而建，主殿威严而华美，殿内壁画色彩鲜艳，笔法细腻，以描述史迹典故，弘扬佛教教义为主。在整个藏区都有举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。
4、普达措国家森林公园：景区主要有属都湖、弥里塘、碧塔海。普达措基本上包括了高原上的全部自然景观，高山湖泊如明镜一般清澈、牧场水草丰美、湿地里百花盛开、原始森林里飞禽走兽时常出没。
5、纳帕海6月开始，各种野花竞相开放，茫茫草原。四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景。西面的石卡、时卡、辛雅拉三大雪山悄然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。
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