文 | 米粒妈
转眼间，双减已经一年多了。
各种学科培训和幼小衔接也都消失的无影无踪，这还真是几家欢喜几家愁。
原来就不爱给孩子报班的家长，觉得现在好了，大家都不报班，也不用被迫卷了。但后台还是有很多家长跟我们留言说，取消培训班了，真的不知道该怎么帮助孩子。
这其中最懵的，估计就是一年级准新生的家长。“双减”减掉了幼儿园“幼小衔接”的内容，但上学后该掌握的该学的知识，却一点都没少。
好多朋友跟我说，不知道怎样调整孩子的节奏和规划，新生入学不就跟开盲盒一样嘛。
写了这么多年文，从研究教育政策再到实战经验，米粒妈都经历了不少。几乎每到这时候，米粒妈都会掏心掏肺地跟大家聊聊。
希望米粒妈的经验，能让大家在心里对未来可能遇到的问题和困难有个底儿，不至于在孩子的求学路上摸黑前行。
我也根据米粒的实际情况总结了很多教训，尤其是“双减”之下，幼小衔接到底怎么准备，还有升了高年级再回头看，幼小衔接究竟什么最重要。
今天一并分享给大家，希望能帮助到更多姐妹，在孩子的幼小衔接过程中，能做到有的放矢、少走弯路。
学科学习，什么最重要？
关于数学语文和英语这三大主科，学前应该如何准备？米粒妈觉得双减之后，没有了所谓的“幼小衔接班”，幼儿园也都“去小学化”。在这种情况，反倒给家长更多的时间，帮孩子做好准备。
其实整个小学阶段，就是为中学学习更复杂、更高难度的知识打基础的。
·语文
尤其是语文，因为它并不是一朝一夕就能速成的。米粒妈一直强调：语文是学科学习的基础，得语文者的天下！
语文学习，阅读是第一位的。毫不夸张地说，语文是最吃童子功的学科，真的是需要从亲子阅读就开始启蒙。
阅读既是习惯，也是语文和所有学科的基础。你想想看，识字，阅读理解、作文哪一项，哪个不需要阅读打基础。
米粒小时候曾经闹过一个乌龙。
有一次米粒放学回来跟我说，老师让第二天带毯子，我还纳闷，带毯子做什么用？米粒也没说出个所以然来，只说是老师写在黑板上，他就抄到记作业本上了。
结果晚上遛弯的时候碰见了他们班的学霸，我多嘴问了一句才知道，原来老师让带的是毽子，体育课上用……
合着米粒这阅读和理解，是哪个也没过关啊。
还真不是米粒妈危言耸听，要是阅读能力不行，甚至连数学都受影响，不信戳这篇《小学家长的肺腑之言：三年级数学差是语文惹的祸》。
各位米粉听我一句劝，学前阶段时间充裕，一定要大量大量大量阅读。尽早识字，尽早阅读！
0-3岁的阅读以认知类绘本为主。3-6岁逐渐过渡到桥梁书、故事书。对文字敏感、识字早的孩子，6岁以后就可以放手去读章节书啦！
说回来，除了阅读，写字也是需要提早练习的。
但重点并不在会写多少字，而是要盯住孩子，掌握正确的坐姿、正确的握笔姿势以及正确的发力方式。
幼小衔接练字的重点就是：求稳，不求快。先把基础练扎实了，以后自然会快起来。
米粒妈觉得，5岁左右可以让孩子多练练控笔，运笔。某宝买一些笔画的描红，按部就班联系。有些孩子精细动作弱一些，可以先练习点连线，把基础打牢固，再开始学习写字。
直到现在，米粒妈隔一段时间还会让米粒集中练习一下基础的笔画书写。
除了阅读、和书写，古诗词也可以利用这段充裕的时间，让孩子多多诵读和掌握。
米粒妈的秘诀是：把小学阶段要学的古诗词整理成一个听单，不用花大块的时间专门做这件事，每天利用刷牙洗脸、吃早饭这样的碎片时间播放给孩子听，当成BGM来磨耳朵就行。
·数学
说完了语文，再来说说数学。
小学一年级的数学内容还算比较简单，基本上孩子能用数物对应的方法数出1-100，然后通过游戏的方式，让孩子学会20以内的加减法，尽量不要让孩子形成机械记忆就差不多可以了。
这一点米粒妈之前也说过，在《3-6岁儿童学习与发展指南》的表格中就可以看出来，上学前掌握数和形的关系就够用了，其余的题型和玩法也都是万变不离其宗。
平时尽量在生活中多做引导，注意培养孩子思考问题时形成数学思维。米粒小时候主要是玩积木和乐高，包括现在他还是在玩乐高，这都是对锻炼逻辑思维很有好处的。
看动画片的时候，可以看一些《数字积木》《数学小精灵》这样的动画片，看完之后数与形的概念应该没有问题了。
另外，有一些思维游戏书也不错。像《最益智的迷宫书》《日本幻冬舍全脑开发》《摩比爱数学》，这都可以玩。具体介绍大家可以去这篇文章里找《要不是我拦着，神兽差点一口气刷完五本数学题！》。
有余力的孩子，建议逐步练习计算和口算。但不要着急，可以根据孩子的兴趣，逐步推进。先把10以内加减法计算熟练，然后20以内，30以内……
·英语
关于英文启蒙，尽管米粒妈一直建议越早开始越好。不过每年到了新学年，还是有大量的米粉来问我：米粒妈，马上要上小学了，孩子完全零基础，怎么破？
这么多年分享英文启蒙经验，米粒妈把干货和经验总结成一本书《影响孩子一生的亲子英文书》。
孩子如果比较小，还没开始有英文启蒙，可以按照我这本书里总结的经验：先用大量朗朗上口的英文儿歌磨耳朵、用孩子喜欢的有英文动画片制造英文语境、用分级读物来全面提升。
但如果孩子到了入学的年纪，或者到了三四年级（有些地区到了中高年级才开始接触英文）还是零基础，也不需要焦虑。
大童启蒙也有优势。米粒妈建议先跟住校内学习，有余力的孩子可以多读英文绘本或者分级，同时多看英文动画片或者儿童电影，制造英文环境。大童的理解能力比幼童要强，但吃亏在母语强势，再接受新语言有一定难度。不过选对方法支持以恒，起步晚也能进步神速。
幼小衔接，能力先行
知识上的储备咱们说完了，再来说说能力的培养。
米粒妈看看周围那些真正的学霸牛娃，都是从小学就培养好了学习习惯、规则意识和自驱力。
米粒在低年级的时候（那时还没开始双减），米粒妈对成绩和排名也是紧张到不行。不过如果能重回一年级，米粒妈最想做的事，就是帮助米粒养成良好的习惯。
首先，就是要让孩子知道，从现在起，他需要为自己负责了。
米粒妈在《欢迎来到一年级》这本书中读到过一段话，非常精准地描述了这个状态：
“在进入小学一年级之前，大部分孩子并没有真正练习过对自己负责。即便是吃喝拉撒的生活细节，在家的时候有大人操心，在幼儿园的时候有保育老师负责，孩子只负责自己愉快地玩耍就行。
但是现在我们进入小学了，我们生活重心从开心的玩耍转移到了有序的学习上来了。我们的孩子们需要学习的第一件事，形成的第一个意识就是：对自己负责。”
对自己负责，最基础的就是自己的东西自己整理，从玩具收纳，到装书包，每天早上起床穿的衣服等等，都要实操起来。
很多老母亲觉得孩子整理得慢、没有条理，甚至丢三落四，几次下来就会忍不住上手代劳，但长期下来，这反而不利于孩子的成长。
我记得米粒入学家长会时，老师就反复强调过这件事：从一开始就要让孩子知道，整理书包是他自己的事，每样东西放在哪、去哪找，只有他自己知道。
我们要做的，就是忍住动手帮忙的冲动。
不要小看这一点。每年九月份新生入学，米粒妈在学校门口等米粒放学，看见一年级小豆包，真的每个都不！一！样！
有的穿戴整齐，迈着欢快的步伐，一路跟着同学，精气神饱满地放学。有的小朋友，小黄帽是歪的，校服扣子都没系好，里面的衬衫一半塞在裤子里，一半凌乱散在外面；书包的拉链都没拉上，里面的书摇摇欲坠，快要掉下来；还要腾出一只手拎饭盒，一只手握着水杯，别提多狼狈啦
其次，要训练孩子“听话”。
能听全、听懂老师的指令，并且能转化为实际行动，这件事可太重要了。
米粒刚上小学那会儿，就有点“听三不听四”。有时候学校会组织集体活动，某一天需要统一穿校服，到了米粒嘴里，要么就是记不得哪天有活动，要么就一口咬定虽然有集体活动，但不用穿校服。
米粒妈也着实在这事儿上被米粒“坑”过，火急火燎地送过两次校服之后，我给他下了最后通牒：要是再听不全老师的话，就自己承担后果。
与此同时，在家里我们也着重做了一些小练习。
从简单的短句开始，我先发出一个指令，过一会儿再让米粒复述出来并执行，渐渐增加句子的长度和指令的难度，间隔的时间也越来越长，训练孩子从听觉转化成行动的意识。
反正多管齐下吧，后来倒是没再发生过类似的事。
我上面提到的那个小练习，其实从幼儿园阶段就可以开始训练了，这对于孩子的理解力、记忆力和行动力都是非常不错的锻炼。
最后一点，就是坐得住。
幼儿园孩子们经常是围坐在一起，课堂氛围也更轻松随意，但上了小学，无论从教室布置，到课堂纪律，都发生了不小的转变。
坐住40分钟对刚上学的孩子来说的确是个不小的挑战，所以入学之前就要加强对孩子专注力的训练，以及树立规则意识。
作息规律，重视体育
上小学之前，就要养成一个良好、规律的作息习惯，家长也要跟着调整状态。
以前早上只需要把娃叫起来往幼儿园一塞，偶尔迟到一会儿也没关系，老师还会给留饭。
上了小学可不一样了。
早睡早起是必须，时间充裕的话，还可以让孩子大声朗读一会儿古诗或是英文，醒醒神提提气，为一天的课程做好准备。
大声诵读的好处和方法米粒妈也写过《火遍海淀妈妈圈的“337朗读法”，我实践了半年之后来交作业》。
还有最重要的一点，就是多户外运动，跳绳、拍球、跑跑跳跳，每天要保持2小时的户外运动。
如今中考的体育分数占比越来越大。在学前阶段，提前储备体能，同时养成锻炼的习惯。大量的户外活动还能保护视力。从这些角度来说，体育才是学前最最最值得投入的一项。有好的身体，才是学习的保障。
很多新晋小学生的家长刚开始都会有点慌，总会担心自家娃能不能适应学校的节奏，这都是正常的，当年米粒妈也焦虑过。
但后来我发现，其实理清自己的思路，掌握了大方向，帮助孩子养成好的生活、学习习惯，关于学科学习，我们只需要放平心态，相信孩子自己的力量。
这些年米粒长大的路上，我们也会遇到各种各样的问题。米粒妈经历过、解决过、反思过，再把这些经验总结成文，怎么排雷、怎么避坑，都是掏心掏肺的实在话，就是希望能让姐妹们在没有头绪、迷茫的时候，看到一线希望，少走弯路。
这不正是我们相聚在这里的初心吗？
作者简介：@米粒妈爱分享（欢迎关注哦），美国海归，海淀家长，当当新书总榜第一名《影响孩子一生的亲子英文书》作者。专注于0-5岁宝贝的科学养育、学习启蒙，以及全世界的新奇好物推荐，欢迎关注！（5-12岁宝妈请关注：@米粒妈频道）
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