头发稀少打理的方法（头发稀少打理的方法）

头发是要养护的，很多人头发掉得厉害原因是头发营养不足，缺乏必要的养护，要想头发长得多且稠密，我以我的经验告诉大家几点：，下面我们就来聊聊关于头发稀少打理的方法?接下来我们就一起去了解一下吧!

头发稀少打理的方法

头发是要养护的，很多人头发掉得厉害原因是头发营养不足，缺乏必要的养护，要想头发长得多且稠密，我以我的经验告诉大家几点：

第一是选择洗发水，市面上的洗发水多种多样，选择的洗发水首先不要选择油顺的洗发水，油顺的细发水往往伤发，所以不能选。

第二是多吃坚果类的食物，多吃坚果类的食物对头发的生长很有效，会供给头发所必须的营养。对脱发，黑发很有效。

第三是洗头时水温不要太高，太高容易损伤头皮，引起皮炎，造成脱发。

第四是洗头时不要用指甲抓头，而用指头肉按摩头皮，以免指甲不卫生抓伤头皮而起头皮发炎，造成脱发。

以上是我个人总结的经验分享给大家，希望对脱发，掉发严重的朋友有所帮助。