户内需要防晒吗(玩户外的你会注意防晒吗)(1)

在决定写这篇内容之前,我以为大家在进行户外活动时都会做防晒工作,比如穿防晒功能的服饰,或是涂抹防晒产品,然而事实并不是这样——玩户外的老板们几乎都没有特别注意过防晒这回事,着实让我有些意外。

要知道紫外线是阳光中特定频率的光线,既没有温度,也肉眼不可见,适当的晒晒太阳对我们的身体有好处,但是长久的暴露在紫外线下,会给肌肤带来暗沉、斑点、皱纹等问题,甚至还会加速肌肤老化。

就拿我们的户外装备来比喻,应对各种自然天气变化的机能服饰具备多重防护功能,那么在夏季穿着比较轻薄的情况下,肌肤就是我们的第一道防线了,真的不好好保护一下吗?

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今天就和我这个不怎么精通化妆的女生,一起来了解一下有关防晒的小知识,再决定你需不需要注意防晒吧。

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对我们产生影响的紫外线(Ultraviolet, 也称作UV)看不见摸不着,也感受不到它的温度,主要分为三种——UVA穿透力强,可达到真皮深处,引起黑色素沉淀,是让你晒黑的主要原因之一;UVB容易被肌肤表皮吸收,引起红肿、水泡等症状;UVC绝大多部分被臭氧层吸收,对人体伤害不大,不过一旦接触就会灼伤肌肤。

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其中UVA和UVB对我们的肌肤伤害最大,会造成光老化,使皮肤产生黑斑、雀斑等等,而防晒产品就是针对这两种紫外线对肌肤的损伤进行有效地防护。像防晒衣和防晒帽,标签中UPF代表的是对紫外线UVA或UVB的遮蔽性能,而在防晒化妆品中则以SPF和PA来表示防晒能力。

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SPF代表防晒指数,PA代表防晒等级,SPF值越大,PA的 越多,其防晒效果越好。但是指数越高,添加成分也相对越多,对于敏感肌、婴幼儿、孕妇来说,在选择时要格外注意。一般来说,用于日常通勤可以选择SPF15 PA 的产品;户外运动可选择SPF25~SPF35 PA 的产品;海边游泳或滑雪、登山时,可选择SPF35~SPF50 PA 的产品。

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与防晒霜有相同作用的隔离霜,既能抵御紫外线,也能阻挡肌肤表面附着粉尘的污染物。碧欧泉男士清爽防晒隔离霜SPF50 PA ,质地清爽,能够快速吸收不泛白,提供对紫外线的宽频防护,减少黑色素沉积,均匀肤色。

防晒效果稍强一点的科颜氏柔润防晒隔离乳SPF50 PA ,质地轻薄不闷痘,除了全波段防晒、防污染,还含有黄芩根提取物,有效防止肌肤氧化,保持持续水润。

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如何使用?在出门前半小时涂抹防晒霜,推荐用量是2mg/cm2,如果涂脸的话差不多一枚硬币大小,充足用量才能起到防晒功效。睡前使用洗面奶清洁脸部,具有防水功能的防晒霜需要卸妆产品来清洁哦。

市面上的防晒化妆品非常的丰富,霜、乳、喷雾等等,根据自己的肤质和需求来选择,这边先不做展开分析,但有一个原则——不是防晒指数越高越好,也不是产品越贵越好。

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话说回来,紫外线UVA的影响不是立刻显现的,而是穿透真皮层,直接伤害深层,使肌肤变黑、老化、纤维受损,累积一段时间后在肌肤上表现出来,你才会意识到在阳光下待的时间有点久。而紫外线UVB会停留在表皮,肌肤比较脆弱或敏感的会引起表面变红、水泡、发炎等晒伤症状。

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晒后修护的方式有很多,比如物理降温加补水,清洁受伤肌肤使用芦荟镇静等等,待症状减轻后,再使用精华等产品做后续日常的修护,让肌肤恢复健康状态。

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平时可以使用低敏配方的BONPOINT挚爱清新喷雾,蕴含96.2%的天然成分,萃取樱花、棉花、橙花三种植物精粹,有镇定舒缓肌肤、收缩毛孔的作用,并搭配绣线菊、尿囊素、白芒花及甘油4种成分,在夏季和换季干燥时使用,让肌肤感受清爽保湿感。

同样对敏感肌友好的YOKIA植物角鲨烷修护精华油,使用类人体皮脂的100%高精纯角鲨烷,渗透性好,能抑制皮肤脂质的氧化,提升肌肤自我修护力。同时质地轻薄,以油养肤,达到强韧肌肤、锁水保湿的作用,有助于改善修护和维稳肌底。

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尽管每个人的肤质不同,但晒伤后再恢复都会使肌肤受到不同程度的伤害,想要恢复本来的肤色、弹性、水润感,都需要一段时间的过渡和修养。所以在户外活动时,做好有效防晒可以保持良好的肌肤状态,同时无顾虑地在阳光下畅快活动,不论在海边冲浪、登山滑雪、都市骑行,你都是一个精致的户外玩家。

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了解防晒后,你会发现打开了「新世界」的大门,从肌肤清洁、保湿到防晒,再到清洁,这个循环里还能加入各种护理步骤。作为一个懒惰的人,也要每天使用洗面奶清洁,然后补水加保湿霜,促使我这么做的动力就是保持年轻的心态同时,要保持年轻的肌肤状态。

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这样的温润补水的保湿产品也有非常多的选择与不同功效,千人千面,我觉得好用的不一定适合你,可以有针对性的去找一下你喜欢的某个产品的详细介绍,如果在其官方网站或商场有试用装的话都可以申请看看,适合你的肤质才是最好的选择。

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