身在沿海地区,好像一日三餐总离不开海鲜,好比一年四季都有的海蛎,海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分,其含碘量比牛奶和蛋黄高出 200倍,其含锌量之高,可为其它食物之冠。
海蛎的做法有很多种,比如大家都知道的海蛎煎、海蛎饼、海蛎煎蛋等等。我吃过很多海蛎的做法,最喜欢的就是老妈做的海蛎豆腐汤了,清淡新鲜,味道特别,还有就是泉港著名的浮粿,浮粿的就是里面配料里必不可少的就是海蛎了。
海蛎想要做得好吃,也是有技巧的,很多人煮海蛎都是直接加进去煮,导致海蛎煮熟后都是缩水,小小的,就破坏了海蛎的原汁原味。所以今天就让77姐姐跟大家分享如何制作出鲜美的海蛎豆腐汤。
准备食材:新鲜海蛎、嫩豆腐、地瓜粉、香葱、生姜;调料:盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、生抽
Step1:先来清洗海蛎,刚买回来的海蛎会残留一些海蛎壳,洗第一遍时候记得将海蛎壳去除哦,然后再用清水洗一遍,用手捞起,再将海蛎中的水沥干。
Step2:往洗好的海蛎中加入点黑胡椒粉和生抽,黑胡椒粉可以起到调味提鲜的效果哦,生抽呢,可以让海蛎吃起来更有味道,这点是很重要的,很多人都忽略了。
接下来将地瓜粉捏碎,放入碗中,然后用勺子轻轻搅拌,使海蛎能够均匀裹上粉,搅拌的力度不要太大哦,以免将海蛎弄破,就影响整体的口感哦。
Step3:将嫩豆腐切成小方块,这里要跟大家普及下嫩豆腐和老豆腐的煮法哦,嫩豆腐一般用于煮汤,老豆腐一般用于炒菜、炖肉用的哦。葱头和葱尾分开切成末。
Step4:往锅中放少许油,油放一点点就可以了,将葱头部位爆香,锅中加适量的水,将豆腐放入进去,再加点姜丝可以起到去腥的效果。
Step5:盖锅煮沸后,将海蛎轻轻放进去,刚放进去时候不要去搅动哦,等熟了,再轻轻往锅底搅动下,大火煮30秒左右就可以关火呢,一定不要煮太久,海蛎煮久了就不嫩了哈。
Step6:然后撒点白胡椒粉和适量的盐调味,最后撒点葱花就可以了。
重点小补充:煮海蛎汤的时候,一定要裹上地瓜粉,这样海蛎才能保留原有的鲜嫩哦,而且还不会缩水,煮熟后还能看到一颗颗大海蛎。
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