清 醒 食 分
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在超市、士多里售卖的果汁类饮品，大部分都会添加糖，而且为了口感佳味道好，商家们在糖的用量上也是从不手软的。半杯糖下去，满满的empty calories, 就是吃下去光会长胖，然而并没有任何营养价值。
那么，现在天气这么热，想喝点健康又营养的果汁，怎么办？
—— 在家自己动手做就没有这个烦恼啦！这次清分君教你用最新鲜的水果，做出原汁原味无添加的【青柠草莓冰沙】，完全不需要额外加糖也非常好喝哦！
材料 4人份
- 果汁 -
草莓（去蒂）· 500克
鲜榨青柠/莱姆汁 · 2个
碎冰 · 350毫升
- 装饰 -
粗粒砂糖 · 草莓 · 青柠
* 请事先确定搅拌机是可以打冰块的
做法
①
草莓，青柠和碎冰放到搅拌机，
把原材料打至全部细腻无粗粒。
②
准备装饰。
青柠分别切瓣状和薄片，
草莓切薄片，粗粒砂糖放盘子。
③
在瓣状青柠果肉中间切一刀，
切口处卡在杯子边缘划一圈湿润，
再倒扣在砂糖上。
这样杯子口就形成漂亮的金色砂糖圈啦~
④
插上草莓和青柠薄片，
颜值高又好喝的清凉果汁完成了！
Tips
如果想要更加冰镇的效果，
可以提前1-2天把草莓放冷冻，
放进搅拌机之前切小块，
这样喝起来更加透心凉呢！
青柠草莓冰沙 的 营养标签
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· 编辑&排版 | 景晴 ·
