其实，定期体检很重要，通过体检我们可以发现问题。
体检单4个指标一看便知！1) 24h尿蛋白定量;
出现减号－表示呈阴性，是正常情况；出来加号 表示呈阳性，加号越多说明尿蛋白越高。
2) 血清中的血清标志物──血清肌酐是否上升；
临床上检测血肌酐是了解肾功能的主要方法之一，是肾脏功能的重要指标，血清肌酐升高意味着肾功能的损害。肌酐升高提示肾小球滤过功能下降,提示肾功能受损。(血肌酐正常值各个医院的衡量标准不一样，具体请参照检测医院的正常参考值。)
3) 尿素、尿酸是否上升：
尿酸和尿素氮偏高考虑肾脏排泄功能受损所致。尿素是蛋白质体内分解的终产物，尿酸则是嘌呤代谢的终产物，它们都是通过肾脏排出体外的，在正常情况下，两个指标都应在正常范围内。
4) 尿转铁蛋白（TRF）是否上升。
尿转铁蛋白是一种中分子蛋白，尿转铁蛋白出现升高的情况可能是肾小球电荷屏障受损，反映肾脏出现一些问题。
仅这四项就可有效反映肾脏的健康状况。我们要警惕慢性肾病，做到早筛查早预防！如果慢性肾病得不到有效的控制，最终会走向尿毒症，只能靠血液透析来维持生命。一般来说，普通家庭都承担不起。肾脏是生命的原动力，肾脏不好，它也影响着五脏六腑。所以平时一定要注意养肾，别等到发现肾病再开始养，那就难上加难了！
