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日常护肤没做好，医美似乎成为一条捷径。
听说激光医美效果拔群，却又看到那些失败案例，不禁却步。
激光诊疗后的患者，可能面对患处起水泡，红肿发炎，变得更黑等术后风险。
一旦出现了比较严重的术后反应，大多数患者很难保持冷静，甚至开始了一波X度操作，将当下火热的械字号面膜、寡肽-1冻干粉来一套，最终在护肤这条路上车毁脸亡。
图源自SOOGIF
所谓，三分医美，七分术后。
术后养护不到位，只能是钱白花，皮白疼。
但是面对皮肤红肿、水肿，甚至反黑，想不「方」也不行。
今天就给大家来一套基于临床专家建议的术后养护套餐，好好收藏吧~
1.术后日常养护-皮肤激光术后康复均适用
一般激光诊疗后医生会告诉我们应该避免做哪些事情，不同的激光手术后有不同的处理方式，请在谨遵医嘱的前提下参考本日常建议。
Tips：激光术后日常养护
A.防晒
在激光手术后，皮肤对于紫外线的抵御能力下降，使其更容易受到紫外线侵害。激光诊疗后，防晒是日常养护的重中之重。
为避免出现严重反黑或其他不良症状，建议尽量避免阳光直射。如果难以避免，除了用衣物、遮阳伞遮蔽患处外，还应尽量选用物理防晒剂SPF在30以上&PA 做防晒处理。
B.保湿
在激光术后，皮肤内部的水分和电解质丢失，皮肤屏障会暂时性受损，在术后感到皮肤干痒、刺痛等症状。皮肤经过光热反应的刺激后，应选用较为温和的保湿剂对皮肤进行保湿处理。
在条件允许的前提下，我们还可以选用含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等面膜类材料进行皮肤的保湿处理。
C.饮食
除了直接的皮肤养护外，在激光术后，我们仍要注意饮食的调节和忌口。
D.行为
激光诊疗过后，皮肤出现一定程度的不适是正常现象，不能抠痂、抓挠。
不推荐饮食
酒精需要避免摄入；香烟、辛辣刺激物尽可能不要摄入；光敏感性蔬菜-芹菜、灰菜、油菜、芥菜等、光敏感性药物-四环素、喹诺酮 等在完全愈合前，需要尽量少摄入或不摄入。
推荐饮食
富含维生素A&C的食物；膳食均衡-蛋白质、脂肪、糖均包含。
面部清洁
刚做完激光手术的皮肤不能使用自来水接触皮肤。一些对皮肤损伤较轻的治疗-如光子嫩肤等，可以使用等渗的生理盐水或经过煮沸、蒸馏等处理后相对干净的水进行简单的面部清洁。
但，部分对皮肤屏障损伤较大的激光术后，短时间内不能进行面部清洁。具体时长请根据自身恢复情况咨询医生。
2.有创激光（剥脱性，Co2、铒激光等）养护
有创激光对皮肤的破坏肉眼可见，因而更为谨慎的术后修护就显得尤为重要。
Co2点阵激光术后
这里我们不是说有创激光不好，而是为了达到某种治疗效果，必须采用的手段。
那么有创激光治疗后，除了上述日常养护外，还应该注意哪些问题？避免哪些知识盲区？
A.医美面膜—物理降温
医美面膜，又称【医用冷敷贴】/【械字号面膜】，其主要由高分子凝胶、甘油等亲水性成分，借由凝胶的蓄冷和水分挥发的作用达到降低局部皮肤温度、保湿等作用。
一般在有创激光治疗后，会选择冷敷贴 冰敷的复合形式对治疗后的皮肤进行处理，目的在于：缓解皮肤灼烧、疼痛感；为皮肤保湿及补充水分。
临床实验证明，使用冷敷贴会明显优于传统冰敷
对照组为冰敷，观察组为冷敷贴
医用敷料，用于术后养护，如果条件允许的情况下，可以在术后恢复期间短时间使用。但不推荐作为日常的护肤产品使用。如有使用需要，请谨遵医嘱。
B.生长因子-FGF、EGF
当下广为宣传的“冻干粉”说的就是生长因子的冻干粉剂型 ，虽然成分简单，但是可不能轻信和乱用。
虽然国内有文献认为，激光术后外用生长因子能促进光电术后创面恢复。也有医生常规建议术后外用生长因子，但其具体作用机制和疗效并不是很清楚，相比温和的保湿剂来说是否更具优势？确实需要更多临床研究来进一步验证。
国家也曾明令禁止，化妆品内不能添加生长因子，看到化妆品内添加的，不是骗子就是违法。
对待宣传，请冷静思考，理智护肤。
C.预防感染-外用抗生素
一般的激光诊疗后，外用抗生素的情况较少，如有需要，按照医生嘱咐，可以涂抹莫匹罗星软膏等药物进行感染预防。
防护第一，没有第二
医美并不一定是最好的手段，但是的确是很多问题、病症的最终手段。
如果选择激光治疗，请一定注意术后防护，谨遵医嘱。不然，钱包受挫也就算了，辛苦努力白费的感觉，真的不好受。
〔参考文献〕
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本文数据更新于2020年04月27日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
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