甘蔗红糖是指禾本科植物甘庶的茎，经压榨取汁炼制而成的红黄色结晶体，直接使用。
[性能]味甘，性温。能补中缓急，和血行瘀。
我们今天主要讲一下甘蔗红糖的饮用方法：
生姜红糖茶
生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之
能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
红枣菊花粥
红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
生姜250g，绞汁，红糖150g。
小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送下。
源于《本草纲目》。本方取 生姜温肺止咳、温中止呕，红糖温胃和中。用于肺寒咳嗽，呕逆少食，肺胃不和。 枣茶 红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。
浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。
每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女经期紊乱。
红枣木耳汤
黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。
经常服用，有效除黑眼圈作用。
红糖药豆汤
药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。
燕窝蜜枣汤
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与data-layout="right"蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。
此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 滋润茶 绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。腹部隐痛，不思饮食。 生姜红糖汤 生姜250g，绞汁，红糖150g。
,
