我们很多人从小在被指责和批判中长在，这让我们我们平时能量低，因为我们总认为自己不够好，这不行那不行！当我们认为自己不好时，也就意味着我们不接纳自己。越不接纳自己，意味着自己将自己的能量拉得很低！总是想通过不断的抓取来证明自己。
通过脉轮呼吸法，简单易学的动作，在高能量的音乐及老师的带动，我们将不断地去穿越那个“我不行，我不配，我受不了”的时刻，你会发现一个更好的自己：原来我是可以做到的，原来我是值得的，是配得的，是独一无二的，是值得爱和被爱的！
这是来自于你身体做到之后，身体自动发出来的讯息，是我们的身体体验到了值得和配得。我们的细胞具有记忆功能，我们不是用思维去想自己是不是值得，是不是配得，而是在每一次呼吸练习中，在每一次脉轮带动中去体验那个喜悦的自己，我们的身体细胞早已记下了这个更好的自己。
50天的课程，我们的身体每天都在不断的重复这种值得，这种配得，能量自然提升得快！
在我们的线下课，有很多伙伴分享，跳完脉轮舞动后，才真正明白什么是无条件的接纳，接纳自己的一切，因为你本来就是最好的。
当你有了这种深深的接纳感，我们回到家，看到孩子在房间玩游戏将房间搞得一团糟不会生气，而是看到孩子游戏的天性和钻研的乐趣。
当朋友、同事、爱人批评自己的时候，不会被对方带走，而会心平气和回复他，对方再也没脾气了，时间长了，你们将在和平的关系中轻车熟路的相处。
大家之所以跳完舞之后有这么大的变化，是他们能够接纳自己了，能量提升了，自然也就能够接纳别人了！
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