茶虽然营养，不过喝茶也是有节气讲究的，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。而这些讲究可不是胡说的，究竟是为什么呢?快跟着嫣嫣酱一起来涨涨知识吧！
春饮花茶
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春天最容易犯春困了，而花茶甘凉且芳香辛，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还能带走冬天积聚在身体的寒气，令人神清气爽。
夏饮绿茶
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夏季最容易燥热了，绿茶味甘涩，能消暑清热、醒脑提神，在增强食欲、健脾利胃方面，也有明显的效果。
秋饮青茶
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青茶也称乌龙茶，属于半发酵茶，而它在分解脂肪、减肥健美等方面有着良好的功效。
冬饮红茶
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红茶品性温和、香味醇厚，不仅有助于强健骨骼，还可以防治流感和皮肤病等。对肠胃消化，去油开胃，消除水肿也有一定的帮助。
不过茶除了可以喝以外，还有不少神奇的小妙用哦！
1.护发：洗过头发之后，再用茶水洗一遍，可以使头发乌黑细软，富有光泽。而且茶水温和，不会伤到头发和皮肤。
2.去黑眼圈：把茶放入冰箱中冷冻一会，然后用化妆棉蘸茶水，再把它敷在眼皮上，可y有效减轻黑眼圈。
3.去污：取少量茶叶放在暖水瓶中，再倒进滚开的水，盖好盖。壶里的水垢在茶碱的作用下也逐渐脱落，连泡几次，即可除净。
4.除异味：新买的木质家具，往往有刺鼻的油漆味，用茶水擦洗几遍，异味会自然消退。
5.做花肥：把茶渣倒在花盆里，能保持土质的水分，还可以作花的肥料。
6.处理烧烫伤：如果不慎烫烧伤，可以取适量的茶叶煎取浓汁，快速冷却后，把患处浸入茶水中，也可用茶水涂抹于创面，一日4～5次。
而喝茶也有要注意的一些地方：
1.喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶容易伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
2.黄连素与茶不能同时食用。服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。茶水中含有约10%的鞣质，鞣质是生物碱沉淀剂，可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀，降低黄连素的药效。
3.空腹饮茶会稀释胃液，导致消化功能降低，就会引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象。
看完有没有学到些什么呢，嫣嫣酱可是长了不少知识呢。其实喝茶并不在于喝多名贵的茶，又或者用多好的茶具，只是在你闲暇时，冲上一壶你喜欢的茶，慢慢的品味。
粗茶淡饭才是生活最本真的味道。春茶正当时，去享受属于你的那一杯清闲吧~
接下来看看豆友们怎么做的吧！
百香果蜂蜜绿茶的做法步骤
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主料 | |
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百香果 3个 |
绿茶 1包 |
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蜂蜜 适量 |
1. 茶可以选择绿茶为基底的茶都可以，如柠檬绿茶、水果绿茶。
2. 茶包用热水泡开，得出浓缩的茶汤。
3. 在泡好的茶汤中，兑入纯净水后放入大瓶中入冰箱冷藏。
4. 百香果对半切开，把果实放入冰镇后的绿茶中，用蜂蜜调味即可。
小贴士
1、在泡好的绿茶中兑入纯净水，是为了中和热水泡茶得到的热茶汤，好方便放入冰箱。 2、如果茶汤过烫，建议冷却后倒入瓶中，再放入冰箱。 3、蜂蜜可以根据喜好选择，喜欢的话，也可以用枫糖代替
抹茶玄米茶的做法步骤
| 难度：切墩(初级) | 时间：10-30分钟 |
| 主料 | |
| 玄米（糙米） | 抹茶粉 |
1. 糙米，也就是玄米，淘洗干净。
2. 放入滤水盆中沥干水份
3. 锅烧热，不放油，下锅干炒，炒至变色，水分完全炒干，米有一点开裂的状态，盛起放凉。
4. 将晾凉后的糙米放入料理机中。
5. 以1：5的比例加入抹茶粉，也就是一勺抹茶5勺糙米粉。
6. 用料理机打均匀，密封保存，喝的时候取一勺冲开水饮用。
小贴士
喜欢甜的，可以加蜂蜜或者糖，不加糖光喝的话，有清脂减肥消积食的功效，饭后饮一杯，不但消除烦渴，还可帮助消化，减脂肪。此饮品味道极具特色，兼有有抹茶的清香和炒米的焦香，饮之回味无穷，令人心旷神怡，不是一般减肥茶可以比拟的！
红枣姜茶的做法步骤
| 难度：切墩(初级) | 时间：10-30分钟 |
| 主料 | |
| 大红枣5颗 | |
| 辅料 | |
| 姜1块 | 红糖小许 |
1. 把所有材料准备好。
2. 姜洗净去皮，切成丝。
3. 红枣用水冲洗一下，去核，切丝。
4. 锅中注入适量清水，加入姜丝。
5. 大火煮开后，加入红枣丝。
6. 最后加入红糖。
7. 盖上锅盖，煮开后转中小火，煮至糖溶即可。
8. 趁热喝.....这样会更驱寒。
小贴士
1、红枣须去核后再煮。 2、红糖的份量可按个人口味增减。
菊花山楂绿茶---夏日降火清脂的做法步骤
| 难度：切墩(初级) | 时间：10分左右 |
| 主料 | |
| 菊花4g | 山楂25g |
| 枸杞2g | 绿茶叶5g |
| 辅料 | |
| 冰糖适量 | 蜂蜜适量 |
1. 准备好所有的材料，一般超市或者药店都有的哦
2. 砂锅中注入适量的清水烧开
3. 倒入洗净的山楂搅拌均匀
4. 再加入适量的冰糖和山楂同煮，这样可以综合山楂的酸味儿
5. 盖上盖子，煮沸后用小火煮约五分钟，至其析出有效成分，煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用
6. 取一个干净的茶杯，放入备好的绿茶叶，菊花
7. 盛入锅中的少许开水，清洗一遍，去除杂质，倒出杯中的热水
8. 再次盛入锅中的热水和山楂，至八九分满
9. 盖上盖子，泡约三分钟，至茶叶散出花香味儿揭盖趁热饮用即可
10. 天天呆在家里就去了趟金华回来然后中暑了，还好严重，昨天去刮痧拔罐 那个颜色黑的把我吓死
11. 所以今天熬了款清热解毒的茶，感觉很不错就来分享了
12. 虽然中暑，工作还是不能拉下，话说发了一上午的货，然后烧了好吃滴，做了这款茶配上朋友送来的新鲜的葡萄，一个美好的下午就这么愉悦的度过了.......
冰桔茶的做法步骤
| 主料 | |
| 青金桔5个 | 蜂蜜30ml |
| 绿茶叶5克 | |
| 辅料 | |
| 开水500ml |
1. 茶叶倒入小锅（或任何耐热容器中），加入开水后盖上盖子将茶泡开，凉后放入冰箱冷藏备用。
2. 青金桔对半切开，挤出汁水到杯子里。
3. 调入蜂蜜，再加少量冰镇后的绿茶将蜂蜜青金桔汁调匀，最后将所有绿茶倒入调匀即可。
小贴士
1、绿茶叶和开水的比例可以根据自己的口味调整，茶叶少放一些，茶味就淡，多放则浓。 2、加入蜂蜜的多少也同样也是根据自己的口味来调整。 3、青金桔可以在淘宝上购买，海南产的品质最好。 4、此配方可以做500ml左右容量的杯子一杯。
