湖南省最年轻的县级市，邵阳之东，湘中名城，邵东地处湖南省邵阳市东部，因原为邵阳县东部地域而得名。《元和志》卷29邵阳县：在邵水之阳，故名；原名昭陵县，西晋初，避司马昭讳而改名，邵阳之名始此。
她是湖南省最年轻的县级市，于2019年7月获批设立。这里历史悠久，是当代著名音乐家、教育家贺绿汀先生故里，相传西周召伯曾经巡行南国经此听政，以推广文王政治；春秋战国屈原在第二次流放时，曾沿蒸水到达境内佘田桥；这里县域经济在省内排名前列，素有百工之乡、商贸之城、民营之都之誉。
邵东地处湖南省邵阳市东部，因原为邵阳县东部地域而得名。《元和志》卷29邵阳县：在邵水之阳，故名；原名昭陵县，西晋初，避司马昭讳而改名，邵阳之名始此。她东接双峰县、衡阳市，南连祁东县，西邻邵阳县、双清区，北依新邵县、涟源市，是中国箱包生产基地、全国最大打火机生产出口基地。
下辖3个街道、18个镇、4个乡：大禾塘街道、两市塘街道、宋家塘街道；牛马司镇、九龙岭镇、仙槎桥镇、火厂坪镇、佘田桥镇、灵官殿镇、团山镇、砂石镇、廉桥镇、流光岭镇、流泽镇、魏家桥镇、野鸡坪镇、杨桥镇、水东江镇、黑田铺镇、简家陇镇、界岭镇，双凤乡、周官桥乡、堡面前乡、斫曹乡，境内有皇帝岭林场。市政府驻大禾塘街道兴和大道；总面积1768平方千米，人口134万。
这里古属荆州，春秋战国时属楚国。秦始皇二十六年（公元前221)属长沙郡。西汉初年属长沙国昭陵县。西汉平帝元始五年（公元5年）置昭阳侯国，东汉改为昭阳县。西晋武帝太康元年（280)改为邵阳县，治今余家桥。隋开皇元年（581）邵陵郡，改名为邵阳县，县治迁至今邵阳市。隋炀帝时改称建州。
唐高宗改建州为南梁州。唐太宗复改为邵州。唐玄宗改邵州为邵阳郡。唐肃宗又改邵阳郡为邵州。五代天福年间（942）改邵州为敏州，邵阳县为敏政县。南宋理宗宝庆元年（1225）邵州升为宝庆府。明清时期，邵阳县隶属宝庆府。民国六年至七年，宝庆府改为宝庆县，民国十七年（1928），宝庆县改为邵阳县。
1951年11月设邵东办事处，次年设邵东县。1958年将板桥、石桥、鸡笼、蒋河桥及高崇山乡的大部划入邵阳市，同年11月复属，且将界岭街与腰铺等地划入邵东。1963年，邵阳县的高塘、横板、马土皂3个大队划入。1969年邵阳县山东大队划入。1970年新邵县合心、万富2个大队划入。1977年划属涟源地区，同年所属高崇山、鸡笼2个公社划入邵阳市。1983年8月由娄底地区改属邵阳市。1985年3月所属板桥、蒋河桥两个乡划归邵阳市郊区。2019年7月，获批设立邵东市。
境内处雪峰山和南岭山系之间的过渡地带，属湘中丘陵腹地，多浸融蚀地貌，有天龙山、猪婆山、佘湖山、大云山等山脉，最高峰白云峰海拔998.4米。气候属于亚热带季风区气，四季分明，年均气温 16.6℃。
境内资源丰富，有锰、铅、重晶石等，其中以煤、石膏为主，储量居全省前列，牛马司煤矿为省内著名煤矿。有稻谷、花生、油菜等农产品；经济作物以黄花、中药材、西瓜等为主；林产以松、杉、油茶等为著名；其中，黄花菜久负盛名，素有金针之乡的美称，黄花栽培历史有150年，占全国常年出口量四分之一。
这里地理位置优越、交通便利，有320国道、S315省道、潭邵高速、衡邵高速、洛湛铁路和怀邵衡铁路等线路过境，邵水自两市镇至邵阳市区之间，邵水常年通航。根据规划有s226省道、s227省道、s333省道、s336省道、s549省道过境。
市内风光无限，旅游资源丰富，名胜古迹有昭陵侯城遗址、佘湖山及云霖寺、九龙岭翰墨池、明清建筑荫家堂和山塘古屋、洪桥、大云山、资东书院、水东江长道冲千年古枫群、昭阳公园、贺绿汀故居、古奇洞等。
大云山风景区属南岳七十二峰之一，俗名大牛山，别名耶姜山，又名白云峰；她地处邵东县东南灵官殿镇和堡面前乡交界处；也是邵东、衡阳、祁阳三县交界处。她是邵东海拔最高的山峰，区内山峦叠嶂、动植物资源丰富，森林覆盖率达95.4%。(作者：王畿郁兮千里)
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