减肥肯定知道这两个字——酵素!酵素就是“酶”的俗称。酵素产品起源于日本,始于二十世纪初,迄今已有长达80多年的历史,风靡于台湾。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(1)

酵素的作用主要有以下几点:

1.平衡内分泌系统,荷尔蒙、抗体分泌平衡。

2.消炎抗菌,增强免疫力。

3.净化血液,维持酸碱性体质。

4.热能作用,产生ATP能源使精力充沛。

5.神奇酵素,帮你恢复好肠道。

6.分解作用,帮助食物消化吸收。

7.帮助制造新细胞,促进细胞新陈代谢。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(2)

那么想快速减肥的同志们,现在献上一款生姜酵素法,安全有效而没有任何副作用的一种减肥法。能分解排除肠道与体内毒物 ,重新调整人体平衡能力,促进沉积的脂肪大量分解。 也能够促进新陈代谢并调整内分泌,消除因内分泌失调引起的肥胖。 对于虚胖、湿气重、手脚冰冷、月经不调等女性减肥者是做适合的了!

1.生姜洗净,去皮。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(3)

2.橙子和柠檬用盐搓洗干净。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(4)

3.橙子和柠檬晾干。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(5)

4.柠檬去皮,切小片。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(6)

5.橙子去皮,切小片。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(7)

6.生姜切片。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(8)

7.准备好所有材料。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(9)

8.冰糖称好分量,敲碎,尽量细小一点。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(10)

9.最底下放一层冰糖,放上一些生姜片、柠檬片、橙子片,再放上冰糖,再放上一些生姜片、柠檬片、橙子片,再放上冰糖……

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(11)

10.如此一层一层放完为止,最上面一层必须是冰糖。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(12)

11.盖上盖子,写好标签,就算完成了。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(13)

12.每天打开盖子,用洁净干爽的筷子搅拌一下,让没有融化的糖尽快融化。(必须是洁净干爽的筷子,不然容易发霉)这个7天时的样子,糖全部融化了,但还没有产生气泡。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(14)

13.这个是20天左右,产生了一些细小的气泡。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(15)

14.22天左右,产生了比较多的大泡泡,冬天比较冷,所以发酵得慢。(天热的时候做的酵素,大约12天就产生这样的泡泡了。)

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(16)

15.水果上浮,产生大气泡,这样就算做好了。

这样吃生姜3天瘦出小蛮腰(生姜化身成它一天一次)(17)

16.可以过滤出来,冷藏,

小贴士: 加入了柠檬和橙子是为了增加口感,不至于太辛辣刺激,生姜酵素可以驱寒增暖,帮助血液循环,对关节、手脚怕冷有好处。可以直接饮用,每日饮用30毫升,也可以加水饮用,建议加温水或冷水。当做饮料饮用,味道很好。建议一个月断食一天,断食并不可怕,是为了排除体内的垃圾和毒素,让你更好地减肥瘦身!

减不减肥,瘦不瘦,是你的事情,美不美,想不想要变漂亮,也是你的事情。反正跟小编无关。送你一句话,坚持就是胜利!!!

在这里小编给对身材不满意有要求的,推荐一种比较安全健康又不用节食运动的减肥方法食疗减肥,每天喝一碗,每周减5斤,菜市场就有。当然,要少花钱还要安全有效,配方很重要,要配方的朋友可以加敏敏zzcc49 即可免费获得。(男女都适用)据说男人肥胖会影响性生活。

,