要忘掉一个人需要多久(忘掉一个人只需要三步)(1)

恋情分分合合,已成常态。

不是付出所有真情,就能得到对方的真诚、珍惜与回馈。每个人都是自己的三观、脾气与个性,性情是否相投,真实的相处是否合得来、能不能做到久处不厌、相互理解与包容?这些都能起到干预感情的作用。

当一段恋情或婚姻以无奈而结束,事事非非、对错与否都已不重要,重要的是及时调整自己的心态,尽快走出来,开始新生活。

忘掉一个人,只需要三步,就看你能否下得了决心、放得过自己。

要忘掉一个人需要多久(忘掉一个人只需要三步)(2)

1.切断所有联系方式

小凡与前男友分手三个月之后,还保留着对方所有的联系方式。起初她是想全都删了,但拿起手机,看着对方的名字、号码、头像以及那些曾经充满甜蜜回忆的信息,心里就如刀绞一般难受。

她想从删除信息开始迈出通往重生的第一步,但只能删掉那些可有可无的,一些对于她而言,具有特别意义,能让她欢笑、落泪的信息,却无论如何下不去手。就这样,她每天想着同一件事:删掉对方的通讯方式,但最终无一例外变成了重温这些甜蜜的时候,缅怀自己曾经的恋情。

越是这样,她越难过,越是这样,她越不舍。虽然明知道对方不会再打电话、发信息过来了,但至少他存在于那里,就仿佛还没有离开,还有希望一般。看着憔悴而落寞的女儿,父母很是心疼。

他们告诉她:“想要挥别过去,就要扔掉过去。想念你的人,就算你删掉了他,他千山万水都会找来。已经忘记你的人,就算保留所有的联系方式,他也早已消失于人海。”

小凡哭了,然后切断了与对方所有的联系方式,因为她明白,忘不掉的人只有她,这便没有了意义。

要忘掉一个人需要多久(忘掉一个人只需要三步)(3)

2.记住那些他带给你的痛苦,不要好了伤疤忘了疼

在情感里面,总是习惯性缅怀过去,抱有不舍情结的,大多是女人。

因为女人原本就感性思维占据主导地位,不像男人注重实际与逻辑。

吴悦与前男友已经分分合合两次了,但现在又再一次分开了。她的朋友都说她挺傻的,第一次就是这个男人劈腿背叛她,但凡犯了原则性错误,在没有结婚、没有家庭、没有孩子羁绊的情况之下,绝大多数女孩子都会选择分手,她也不例外。

既然对方已经暴露出渣男本质,自己也因为遭受到了非常大的伤害,原本离开就不要再想念对方了,赶紧开始全新的生活才是对自己负责任的态度。可是她却经不住这个男人的忏悔与死缠烂打,再一次相信并接纳了他。

可是事实是,这个男人没有在她这里遇到太多的挫折,根本不会吸引教训,没多久又故态复萌,两人再一次因此而分手。对于这样分手的女性而言,忘记对方最有效的一种方法为:记住那些他带给你的痛苦,不要好了伤疤忘了疼。

只要想到他在伤害你时的无所顾忌,你才会真正明白自己在对方心目当中的份量,不再自欺欺人。

要忘掉一个人需要多久(忘掉一个人只需要三步)(4)

3.让自己忙起来,认识新朋友

失恋的时候,其实是一个绝佳的充实自己、修炼自己的良机,也许大家没有发现这样一个事实。晓梦是个善良、温柔、好脾气但又非常有主见的女孩子,平时不声不响,但下决心要做的事情,几乎没有什么东西能阻挡她。

但这样的她,依旧遭遇了失恋。大家都说是她的男友不懂珍惜,说他以后肯定会后悔,可是晓梦却只是淡淡一笑,说:“算了,缘分尽了,没什么对错。”那段时间她憔悴了,眼睛底下有明显的黑眼圈,但她却没有一蹶不振或成天以泪洗面,而是将精力放到了看书、刺绣、健身、旅游、结交新朋友这些方面去了。

她想说的是,在自己感到痛苦的情况之下,更适合做一些需要集中精神、全神贯注的事情。当自己沉浸于其中之时,就会忘记感情方面的烦恼,而且还会在这些投入精力的方面取得不错的成绩,得到不错的收获。

当时间一点一点流逝,注意力被分散到了别的方面的你,渐渐便会自然而然感到失恋的痛苦在减少。旅游、读书会让你增长见识;健身则会帮你塑型且获得自信与好气色;扩大社交圈,能感觉到愉快且被人需要。

所有的这些,都能帮人有效走出失恋的阴影。因此她想说,面对这种情况,让自己忙起来,结交新朋友,是不错的选择。

人生这么长,遇到一个人,就能牵手走到最后的几率其实是相当低的,普通人也许没那种福气。不过就是失个恋而已,没什么大不了,只要你懂得释怀,自己不与自己为敌、自己不肯放过自己便好。

忘记一个人,只需分三步,不要强留一个不珍惜你的背影,不要错放真心在不看重你的灵魂那里,不属于你感情就是一捧沙,请记得松手扬了它!

-END-

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