据统计
夏季
湿疹和荨麻疹在皮肤科门诊
占到40%的比例
天气渐热
荨麻疹等皮肤病又进入到高发期
又痒又难受
还不能抓
真是让人苦不堪言
那么，在高发期
我们该如何避免荨麻疹找上门？
若不小心中招了，又该怎么办？
荨麻疹是什么
提到荨麻疹
很多人不知道这是个啥
但说到风疙瘩、风疹块
大家就很熟悉了
荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退。
荨麻疹可以发病于任何年龄和季节，高发年龄为20～40岁，夏季高发。15%~25%的人一生中至少发生过一次。
临床表现
持续一周以内或反复发作6周以内，称为急性荨麻疹；如果反复发作1个半月(6周)以上仍未痊愈，即为慢性荨麻疹。
荨麻疹临床表现以出现风团、有痒感为主。
出现风团
表现为大小不等的红色或白色风团，形态不一，可为圆形、类圆形或不规则形，可随搔抓而增多、增大，边界清楚，一般迅速消退，不留任何痕迹。
有痒感
荨麻疹最难受的地方在于有痒感，或有麻胀感，自觉灼热，水肿经2~3天消退。
部分严重患者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胸闷、喘憋、呼吸短促等症状。
如何与湿疹区分
湿疹多表现为小的红斑、丘疹、丘疱疹、流黄水（渗液），病情反反复复，但皮损在24小时内不能消退，而荨麻疹可以消退。
夏季高发，与4个因素有关
荨麻疹的类别众多，像日光性荨麻疹、压力性荨麻疹、寒冷性荨麻疹等，而不同类型，诱因也不同。
夏季出现荨麻疹
常与以下几个因素有关：
1.日光
在夏天，到达地面的中长波紫外线会数十倍地增加，对日光敏感的人群就易出现日光性荨麻疹。
2.压力
压力过大、焦虑和紧张有可能会导致内分泌水平波动，在精神因素以及内分泌改变的过程中皮肤状态也会变差，有可能会诱发荨麻疹。
3.冷热刺激
夏季在空调的影响下，室内室外温差较大，在冷热温度的刺激下，皮肤无法适应，也会出现荨麻疹。
4.病毒感染
病菌的感染，是引起荨麻疹的重要原因。一般情况下，生活中常见的病毒、细菌以及寄生虫都有可能会引起荨麻疹。
“吃”出来的荨麻疹
2018年5月，曾有一则“男子贪吃小龙虾过敏休克”的新闻引发热议。据悉，该男子吃了三斤小龙虾之后出现了全身瘙痒的情况，之后浑身起风团、呼吸急促、发生过敏性休克，最后被诊断为急性荨麻疹。
吃小龙虾为何会导致急性荨麻疹？
小龙虾中含有丰富的蛋白质物质，而且属于“异种外来蛋白”。一些特殊人群对异体蛋白特别敏感，大量摄入之后，很容易蓄积在体内，从而产生相应的lgE抗体。
而lgE抗体存在于人体中的很多部位，比如说鼻、咽喉、气管、皮肤等淋巴细胞当中，如果当过敏源和lgE抗体结合之后产生相关抗原抗体反应，就会导致皮肤风团、喉头水肿、血压降低、休克甚至猝死等症状。
其实，吃小龙虾所导致的急性荨麻疹就是由于对异体蛋白过敏所产生的症状。除了小龙虾，从外界的诱发因素来说，海鲜、牛奶、鸡蛋等容易导致过敏的食物是最常见的诱发急性荨麻疹的因素。
荨麻疹都是过敏引起？
荨麻疹病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。
急性荨麻疹与过敏、感染及食物不耐受关系密切，但慢性荨麻疹仅有约10%的患者与过敏相关，其余患者多是自身免疫异常。
所以，患上荨麻疹，完全没有必要进行大规模的过敏源检测。患者应该结合病史和吃过的食物等进行有针对性的检测，来明确诊断及寻找可能的病因。
预防措施因人而异
荨麻疹的诱因不同
预防措施也因人而异
即使找不到诱因
也应在日常的生活中多方面防范
01起居有规律
春夏应晚卧早起，秋季应早卧早起，冬季应早卧晚起。在四季交替和气候急剧变化时，要尽量避免风、冷、雨、热、日晒、干、湿等外邪侵袭。
02保持居室清洁
有过敏史的患者，家中勤清扫，少用地毯。灰尘中常含有人的肉眼看不到的尘螨，如果随灰尘吸入体内，常引起过敏而又不自知。
03不要接触致敏物品
对于可能由接触而引起荨麻疹的患者，应当少用含有香料的肥皂，尽量不要接触橡胶、染发剂等化学物品，或是在接触这些物品时戴上手套。
04避免食物过敏
到医院做过敏源试验，明确自己对哪些食物过敏或不宜吃，并在日常饮食中注意避免食用。
荨麻疹发作，怎么办
用药要坚持
纠正过敏状态需要长期用药。很多患者吃几天抗过敏药，症状消失了立刻停药，这是不对的。正确的做法是在医生指导下，主动维持治疗。
某些抗过敏药，如氯苯那敏（扑尔敏）、苯海拉明等服用后，可能引起眼干，日晒后容易过敏，应注意多喝水、防晒，必要时可在医生指导下调整用药方案。
及时调整用药
有些患者长期用同一种抗过敏药后，发现药效下降，类似“耐药”；也有患者对某种抗过敏药不敏感，服用一段时间后依然没有显著效果。
建议在开始服抗过敏药1~4周期间，密切观察自身症状，如果发现服药无效或药效下降，应及时就诊，在医生的指导下增加药物剂量或换用其他抗过敏药。
