我的邻居前几天刚生了一个大胖小子，她的妈妈特意从上村来到城里照顾她，老人吗都是从这个时期过来的。所以邻居就很相信她妈妈的话，他妈妈每天都为她准备一碗鸡汤，她也感觉挺好，她妈妈来这边帮了她不少的忙，就这样邻居每天都喝她妈妈给她做的那一碗母鸡汤，可是后来却发现自己的奶越来越少，都不够宝宝吃了，于是就去了医院，医生告诉他们，你们不要再喝那个鸡汤就没事了。我就纳懵了，这跟母鸡汤有啥关系呢？
为什么产后不能喝母鸡汤？
鸡中含有一定量的雌性激素，身体内的激素水平就会增多，降低乳汁的分泌。
现在大家应该知道为什么在产后喝鸡汤了吧，下面呢我告诉大家在产后不要吃的东西，和应该吃些什么
宝妈产后几天内的身体很虚弱，而且胃口也不会很好，应该多吃一些清淡的，容易消化的食物，妈妈身体各个器官正在恢复，这时候是妈妈补气养血的大好时机。多吃温热的苹果，香蕉等水果，既能补充维生素，还能缓解便秘这些对回奶都是有好处的。
很多妈妈都觉得自己奶水不够，而且吃了很多滋补的东西还是觉得奶水不多，殊不知可能是自己饮食生活中误食了这些回奶的食物，所以母乳妈妈饮食一定要谨慎哦！
新手妈妈要掌握正确的喂养姿势，采取半躺式或者仰卧式，让宝宝完全含住乳头，尽量减少喂养的疼痛，让宝贝更好吮吸，刺激乳汁分泌。
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