随着物质生活水平的提高，人们在追求品质生活的同时对健康养生也非常重视，尤其对于女性来说，保养很重要，除了日常使用护肤品外，内调也是必须的。阿胶对女性补气养血极佳，一般阿胶都是原料，不能直接食用，需要加工后服用。但是阿胶你真的会吃吗？
市面上售卖的一般都是即食阿胶糕，按正常量是一天两片，早晚空腹各吃一片，空腹吃较容易吸收，但刚开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再增加至早晚各吃一片。吃阿胶糕常见的问题：
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女性在更年期能吃阿胶糕吗？要知道女性在更年期，卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失，包括绝经。更年期女性会出现很多心理和生理上的变化，所以在这时期一定要注意保养。我们知道，阿胶糕是非常好的保健产品，有抗衰老的作用，那么更年期能吃阿胶糕。专家指出，更年期能吃怡尔堂阿胶糕，有很好的保健效果，因为阿胶糕中的阿胶，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，比较适合更年期女性。
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阿胶糕补血养颜吗？要想皮肤好，通过食疗补足各大血液才是最最关键的。阿胶糕中的阿胶可以补血；黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，阿胶糕是补血养颜的最佳滋补品，每天服用，效果会很好。
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痛经吃阿胶糕有用吗？痛经吃阿胶糕当然是有用处的。因为阿胶糕具有补血功效，不仅能缓解女性痛经的疼痛感，长期服用还能使女性远离痛经的烦恼。
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孕妇产后可以吃阿胶糕吗？当然是可以的，但最好等恶露排尽后吃最好了，不仅可以补血增强体质，还可以提高奶质，为宝宝提供更多的营养，但要观察宝宝是否有上火症状，如没有的话就可以继续吃。
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女性手脚凉吃阿胶糕好吗？女性手脚冰凉最应吃阿胶糕及时调理，冬天人的新陈代谢减缓，气温低使血管收缩，血回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重，就是体虚的表现。
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阿胶糕吃后会不会上火？阿胶糕吃后应该是不会上火的，若仍然上火的，那么你吃其它温热的食物应该也会上火，这说明你的体内寒火较重，经络不通。你可以试着用艾叶水泡脚，停掉寒凉后，你上火的症状会越来越轻。
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阿胶糕吃多久能见效？阿胶糕是补气血的佳品，是纯天然不添加任何防腐剂的保健品，吃了有补气利五脏的功效，每个人的身体情况不一样，也许有的人吃了十天就能感觉比较明显，但有的人也许吃了一个月也没有太明显的效果，因为身体不同，个体吸收情况不同。
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阿胶、阿胶糕的区别？一般阿胶都是原料，不能直接食用，需要加工做成药膳服用，而阿胶糕是直接可以服用的。阿胶糕中添加了芝麻、核桃等养生食品，与阿胶相比所含营养成分更加丰富，适宜全家老小服用。采用食品级真空包装，保存时间长；同时方便携带，随时随地可以尽情享受。
以上就是吃阿胶糕人们存在的疑问，怡尔堂营养专家为大家一一解答。湘雅新品“怡尔堂阿胶糕”全程严格把控质量，让消费者吃的放心。采用地道东阿原产阿胶，100%正宗驴皮熬制，色如琥珀，营养丰富，胶香弥漫。
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