当你生活中大量饮酒或节日期间暴饮暴食后突然出现长时间的“肚子疼”，疼痛剧烈，大量吐出食物时，您需要注意，您可能患了消化科的急病-急性胰腺炎。
一、怎样确定是急性胰腺炎？
如果您突然出现上腹疼痛剧烈，难以缓解，您需要及时到正规医院进行检查，如果满足以下几点，可以诊断为急性胰腺炎：
（1)急性发作的剧烈而持续性上腹痛、恶心、呕吐
（2)经检查发现血清淀粉酶≥正常值上限3倍
（3)影像学提示胰腺有或无形态学改变，需排除其他急腹症。
二、导致急性胰腺炎的常见原因有哪些呢？
导致急性胰腺炎的原因有很多，其中最重要的有以下几个病因：
（1）大量饮酒、暴饮暴食
（2）高脂血症
（3）胆结石
三、一旦患病应该怎么办？
如果您出现急性胰腺炎这种“肚子疼”时，应该立即到正规医院消化内科诊疗，可通过血、尿淀粉酶，超声，CT等检查确诊病情。请您不要过度担心，80%以上的病人可以不需要手术达到比较满意的疗效。经过系统治疗后，急性胰腺炎的病情都能得到缓解。但经治疗病情稳定后，一定要按照医嘱进食，切忌为了一时饱口福吃了不该吃的东西，导致胰腺炎的康复时间延迟或者复发。
四、中医如何认识急性胰腺炎呢？
根据急性胰腺炎腹痛、腹胀、恶心、呕吐的主要临床表现及其腹痛的部位和性质, 可归属于中医学“胰瘅”“脾热病”“腹痛”等范畴。其病因可涉及情志不畅、胆石症、饮食不节、创伤、虫积等因素。病机为各种病因导致肝、脾气机郁滞，使脾胃升降功能失调，气机升降不利，脾失运化，湿热内生，或外感湿热之邪，湿热阻于中焦而发病[1]。
五、平时应该怎么进行预防？
怎样能避免患有急性胰腺炎呢？平时的预防就显得尤为重要。具体要做到以下几点：
首先，饮酒千万莫要贪杯，要避免经常饮酒、大量饮酒；避免暴饮暴食，规律进餐，八分饱为宜。其次，如果您患有高脂血症，要在平时饮食上注意少吃油腻食物，积极服药治疗，并定期复查甘油三脂。最后，如有您经检查发现有胆结石，要积极进行治疗
六、恢复期要如何注意饮食？
1、当腹痛、呕吐基本消失时，可以进食少量无脂流食，包括米汤、稀藕粉、杏仁茶、果汁、菜汁等；缓解后改为无脂肪(或极低脂肪)的半流食,内容除以上食物外还包括米粥、素面片、挂面、面包、饼干(少油)及少量碎软蔬菜、水果等。
2、需要禁食油腻食物以及牛奶、豆浆、蛋黄等。
3、禁止饮酒、忌暴饮暴食。
参考文献：
[1]黄天生,朱生樑,何立人,程艳梅.中医对于急性胰腺炎发病机制的认识[J].时珍国医国药,2007(08):2041.
[2]吴雪琴,庄碰霞,连雪娥. 急性胰腺炎的饮食管理[N]. 中国食品报2021-10-22(003).
文字：王 琳
图片：网 络
编辑：姚梦茜
审核：严宁娟
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