说到牛奶,那可是小朋友的最爱。作为最古老的天然营养品,牛奶有着"白色血液"之称,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,且富含氨基酸等一系列营养物质,非常容易被人体吸收。
而自从张文宏医生提倡早餐要坚持喝牛奶之后,我们家就开始大量囤牛奶,一家老小早餐顿顿有奶。考虑到小朋友只有一岁的原因,所以对奶的质量我是挑了又挑,选了又选。
牛奶最重要的就是消菌和新鲜度。巴氏鲜奶保全了牛奶中绝大部分的天然活性营养,这些活性物质对温度非常敏感,75°C以上的杀菌温度会使得活性乳铁蛋白等营养成分流失,到了90°C时,鲜奶中的乳铁蛋白就检测不出来了,所以75°C是一个分水岭。
但想要达到75℃活性进阶新基准,不仅需要能够承受更低温加工的高品质原奶,还需要先进的加工技术平台、强大的全程监测品控体系和完善的全程冷链体系,因此国内能达到这个加工标准的品牌可以说是凤毛麟角。最后我选择了燕塘乳业推出的75°C"新广州"鲜奶,喝牛奶就要喝新鲜的!尤其是"新广州"鲜奶还富含免疫球蛋白、乳铁蛋白、β-乳球蛋白等多种活性物质,而活性营养物质可是牛奶中的精华成分,不但能够抵抗入侵细菌,还可以激活我们的健康自护力,十分珍贵。
当然了,牛奶平时能用做每天的营养需求之外,还可以做成更多的美食,比如牛奶馒头、牛奶麻花、炸鲜奶等等。今天除了给大家安利好喝的牛奶之外,咱们再分享一个炸鲜奶的做法,尤其适合喜爱油炸小吃以及家里牛奶快过期的朋友,这算是一个大量消耗牛奶的办法。
炸鲜奶
【食材:】牛奶500克、玉米淀粉60克、白糖50克、鸡蛋、面包糠、面粉、食油
【步骤:】
1、 牛奶里面添加白糖,爱吃甜的就多放一些,我觉得50克的量是微甜刚刚好的,大家以我这个做一个基准来参考就行。把白糖和牛奶充分搅匀。
2、 之后少量多次地添加玉米淀粉,边倒边搅拌,一直搅拌成细腻无颗粒的面糊状就可以了。玉米淀粉不能用其他淀粉或者面粉来代替,口感会不同。
3、 准备一口不粘锅,一定要用不粘锅。把面糊全部倒在里面小火不停加热,边加热边搅拌,慢慢地你会发现面糊会开始结块然后变得粘稠,最后一直到冒泡而又粘稠的程度就可以了。
4、 准备一个模具,里面刷层油防粘,把面糊倒进去,倒进去立马把表面抹平,否则稍微凉一下就涂抹不平整了,自然放凉之后放冰箱冷藏一个小时。
5、 冷藏好之后面糊就已经变成了软糯Q弹的固体,这时候切成长条,先裹一层面粉然后在蛋液里滚一圈,最后粘上一层面包糠,油温6成热下锅,炸至定型后翻面,一直炸到两面金黄浮起就可以出锅了。
炸鲜奶一定要吃热乎的,QQ弹弹带有奶香味的口感真的俘获了不少少男少女的心,通常在街边小吃摊比较常见,喜欢的朋友可以尝试一下。
安利牛奶小贴士:
1) "新广州"鲜牛奶是首个与地标结合的乳制品,除了丰富的营养之外,口感也比其他常规鲜奶显得更为清爽,适合夏天抗拒牛奶脂腻感的大小朋友。加上0-6℃全程冷链高效运输,能保证大家每一口都是"新鲜"。
2) 现在燕塘乳业还有推出多款"新广州"鲜牛奶健康超值套餐,更划算更实惠,轻松实现"鲜奶"自由。
从今天开始,早晚一杯新鲜奶,身体战斗力加倍!
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