孕期是一个特殊的时期，因为怀孕以后，胎宝宝会在孕妈的肚子里生长发育，会吸收孕妈的营养成分，孕妈的饮食会直接影响到胎宝宝的生长发育，所以怀孕以后，孕妈在饮食和生活习惯上要特别的注意。怀孕以后，为了能够促进胎宝宝的生长发育，孕妈会补充一些有营养的食物，需要宝妈注意的是，孕期的饮食也是有很多禁忌的，并不是所有的食物都适合孕妈吃，有些食物孕妈吃了很容易造成流产，特别是下面这几种食物，孕妈要少吃，接下来小编就跟大家一起来看看。
莲子
莲子是生活中常见的一种食物，具有清热解毒的功效，很多人都喜欢用莲子煮粥喝，但是孕妈在怀孕初期的时候最好不要吃莲子，因为莲子具有活血化瘀的功效，孕妈吃太多的莲子会造成子宫收缩，很容易流产，所以为了自己和胎宝宝的健康，孕妈要少吃。
桂圆
桂圆在生活中也是很常见的，很多人都比较喜欢吃，其中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等营养物质，有补心安神，养血益脾的功效，但是桂圆不适合孕妈吃，因为孕妈吃后不仅会增添胎热，而且容易导致气机失调，甚至引起流产或早产，所以孕妈一定要管住自己的嘴。
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孕期
香菜
香菜具有一种独特的香味，所以喜欢吃香菜的人特别喜欢，不喜欢吃的人特别讨厌，对于孕妈来说，孕期最好不要吃香菜，因为香菜中所含的某种物质，会造成孕妈子宫收缩，严重的还会出现流产的情况。所以为了胎宝宝的健康发育，孕妈一定要注意自己的饮食，希望今天的分享可以帮到各位姐妹们，今天的分享就到这里了，喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦！
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