相信很多女人都听说过，十个女人里面至少有一半宫寒，这是困扰女性健康的一大问题。那么宫寒到底是什么原因引起的呢？
一、宫寒概念
在中医看来，宫寒指的就是女性子宫寒冷，不过这种寒冷并不是知道子宫腔里面温度低，而是犹豫某种原因而导致的子宫功能出现萎缩，进而引起女性气血运行不畅。最常见的症状有月经紊乱、头晕畏寒、手脚冰凉以及面色萎黄等，
二、宫寒原因
先天因素：有的女性天生肾补阳虚，体内阳气严重不足，这样往往容易导致气血不畅，这就需要后天进行饮食以及生活习惯等调理。
后天因素：平时生活中如果经常受到外界寒邪侵袭，也很容易导致宫寒，最常见的原因有下面这3种：
1、夏季喝冷饮、吹空调
有的女性在夏季经常吹空调、喝冷饮，殊不知长期下去子宫会很容易受到各种折磨，一旦超出身体负荷，导致寒气入侵，最终就会引起宫寒。
2、为了美长期穿露脐装
对于很多女性来说，露脐装可以展现出个人魅力，而且回头率非常高的。但是对于女性来说，肚脐是人体一大要穴以及命门，一旦这个部位长期受凉，最常见的一种现象就是四肢发冷，而且对月经也会带来很大影响，引起紊乱、痛经以及排卵异常等各种不适，严重的还会直接导致子宫结构异常，对未来生育带来很大不利。
3、过度节食
现在不少女性都以瘦为美，因此通过各种办法减肥，有的比较着急就开始以健康为代价进行节食。虽然可能在短时间内实现了很好的效果，但是身体因此也大受影响，不但出现肠胃紊乱以及营养不良等不适，还容易导致寒邪入侵，最终出现宫寒。
小结：一般来说上面三大原因最有可能引起女性宫寒，对此一定要多加注意，做好生活中的预防措施，这样才可以确保身体健康，最终胎儿能够顺利出生。
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