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发挥肘关节的威力
肘关节和膝关节相比，膝关节的攻击力更强一些。但在进行白刃战时，由于地形的原因，使用膝关节时容易失去平衡，所以不宜使用。而肘击则可以成为有效的进攻战术，一下子便可使对方丧失战斗力。尤其是在持刺刀短兵相接时，短促有力的肘击十分有效。
被击中太阳穴的敌人会象木桩一样倒下去。但要注意，在攻击对手前必须完全控制住对方的刺刀，否则十分危险。
肘击的决窍如(图5)所示，作拳击姿势(图5-1),肩部放松，快速短促地挥动肘关节。
应谁免动作过大，因为如动作过大而落空，身体就会失去平衡，立刻会遭到对方的反击。中距离亦很危险。两人接触后的时机最好。
如被对方识破意图，不仅威力大减，还可能遭到反击。当和对手面对面扭在一起时，肘关节应尽量紧贴身体，这样易摆脱对方的手和胳膊，突然猛击对方下巴和鼻梁附近(图5-4)。
使用肘击的另一种有效方法是，被敌人从背后抱住时用以摆脱敌人的纠缠。把形成锐角的肘关节前摆，向侧后方猛擒敌之侧腹(图6-1)。
如双手均被抱住，应设法挣脱一只手，由外向里猛击敌人肋骨，便能摆脱被动。
侧腹肋骨的下部最为脆弱，因为这一部位的肋骨最短，经受不住猛烈的打击。无论是多么强悍的人，他的这一部位同普通人一样脆弱，即便是职业捧跤能手也是如此。运用上身最强有力的肘关节猛击敌人这一要害部位，就能即刻奏效(图6-2)。只要能信心十足地运用于进攻，绝对能够击倒对手。
膝击比肘击的力量更大，任何人的膝关节都要比肘关节粗一倍以上，因此它的攻击力也就更强一些。即便是女人，膝关节的攻击力绝不次于男子的臂力。特别是作为进攻武器，它的隐蔽性好，扭在一起时难以发现进攻意图。用膝关节攻击男子档部要害，命中率高，攻击威力大。特别是女性的膝关节较为纤细，更易攻击男子档部，只要用劲一顶，便能轻易取胜。
但同时应注意几个方面的问题：
首先，不能老是看自己的膝部。因缺少实战经验，会不自觉地老是注意自己打算使用的部位，这样会使对方有所警觉，降低攻击威力。
其次，不能老盯着对方的档部。决窍是有意识地不看攻击目标，瞅准机会，果断出击(图7)。
最后一点是注意扩大战果。进攻得手后如丢下敌人就跑，十分危险，因为对方快则几秒，慢也不过一两分钟便会恢复过来。应对倒在地上的对手再狠狠来上一下。可以用膝关节在敌人的头部、侧腹或膝关节侧面等任何一个部位猛砸一下。还可以脱下鞋，用鞋底在敌人耳部猛击一下，耳部附近是人体要害之一。猛击膝关节侧面，可以造成剧痛，使人好一会儿不能站立。
女人实施攻击时，绝不能半途而废。因为妇女往往不能彻底地击垮对方，一旦对手恢复过来，会遭到残酷的报复。
作为对膝关节攻击的防御手段，最好的办法是拳击中使用的搂抱战术，把自己的身体紧贴在对方身上，这样一来，即便对手技艺高超，一时也会无法施展。
由此我们可以了解，使用膝关节进攻的条件只限于近身格斗时，但同时亦需要保持适当距离。千万不能因为它的攻击威力大，与对方还有相当拒离时就使用。如果使用不当，会被对方抱住腿把自己摔倒在地。
发挥双脚的威力脚踹比任何打法的力量都强，人体上攻击范围最大的武器莫过于双脚了，所以充分地运用双脚，可以大大地增强你的进攻能力。
双脚的攻击目标是男子的腹部和裆部，由于脚尖尖细，力量集中，攻击这些部位容易奏效。
但条件是必须与对手正而相峙，如果对方做出侧立的防卫姿势便很难踢中，即使强攻，也不易成功。还应目测好距离，如果踢空会被对方抓住脚腕，主功权便转到对方手中。
最后一点是出脚要快，出脚速度不快，很容易被反映快的对手躲过。
下面再介绍一下防范敌人脚踢的方法(见图9)
由于不慎暴露正面，对方飞脚来时，应沉着地双脚后移。冲裆部而来时，应尽量后退并侧转下身，保护裆部。
如冲腹部而来，双脚后退的同时收腹弓背。如果对方腿脚已完全伸展成为强弩之末时，应毫不犹豫的双手抓住敌人脚腕，脚腕一旦被抓住是最不易摆脱的部位，应抱在侧腹，同时脚踢敌人裆部。
如对方躲避攻击便会后仰倒地。此时应上前猛踢对方腰间部位。总之需抱住对方一条腿，实施连续攻击。如若停止攻击，说不定对方会用另一只脚马上给你反击。
好多年以前，在黄昏时刻的美国洛杉矶市的街道上，一个长腿黑人青年要我交出钱包，两人交手后，我一下子抓住了他的一条腿，并迅即狂踢对方另一条腿，对方后脑触地倒在路面上，我毫不迟疑地用全身重量踩他的裆部，然后匆忙离开了现场。
这就是说只要反击得快，任何玫击都可以奏效。比如，抱住对方一条腿时，还可以在前拉的同时，用掌底猛击对方下巴，将敌击倒。
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