坐月子有2个最为重要的目的，一个是希望通过坐月子让产妇的身体能够快速恢复，另外一个重要的目的就是要让产女的子宫尽快的恢复。
关于产后子宫的护理问题，我们做了很深的研究，希望能够帮助产妇快速恢复子宫机能。
想要子宫恢复不能憋尿
女性生产之后因为卧床的原因，往往容易憋尿，使得膀胱持续发胀，影响到子宫的收缩而导致产后出血等不利症状。产后女性越早排尿越对子宫恢复有益，原因是在生产过程当中，膀胱长时间受到挤压，导致充血、张力下降、阴道疼痛，早一点排尿有助于缓解不适。就算是没有什么尿，女性也要及时下床排尿。有些女性在 尿时阴道伤口刺痛，就强忍着不尿，这样的后果往往很严重。
产后密切关注缩宫情况
在孕育新生命的晚期，随着胎儿的日渐增长，女性的子宫也就像一个气球一样，不断被撑大。当胎儿顺利分娩之后，被撑大的子宫有如放气的气球慢慢恢复，在产后六周左右，女性的子宫会恢复得如同鸡蛋大小，硬度也跟着增加，而这一恢复期被称之为“子宫缩复”。在这一期间女性要密切关注自己的恢复状态，包括恶露 的排出，子宫是否疼痛等，在42-45天左右进行产科复检，从而了解子宫复位情况。有些女性嫌麻烦，不去检查，结果子宫恢复并不好，这也就为日后的妇科炎 症等疾病埋下了隐患，对女性的健康不利。
按摩和哺乳有助于恢复
产后女性及时给孩子哺乳就是最自然的刺激子宫恢复的好办法，坚持母乳喂养不止是对孩子的健康成长大有帮助，对女性的产后恢复也大有帮助。产后女性也可配合着用按摩的方式来帮助子宫恢复。总之，产后保持愉快的心情，下床适当活动，饮食清淡有营养，注意好阴道卫生，不提前性生活，子宫也就能很快恢复起来。
产后请注意以上的4点护理大全，女性朋友们一定要好好呵护自己的子宫，因为它是女性身体健康的基本保障，千万不能掉以轻心。
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祝妈妈们早日恢复完美、健康身体。 ,
