一转眼,小不点就到了该添加辅食的月龄啦,可是宝宝的第一口辅食怎么选?到底是给宝宝吃鸡蛋,还是吃稀饭,或者是吃菜泥呢?其实都不是,为了保证均衡全面的营养摄入,婴儿第一口辅食的最佳选择是婴儿营养米粉

宝宝的第一口辅食米粉要选哪种 宝宝添加辅食第一步(1)

市面上这么多米粉该如何选择呢?今天我选举了8款比较热门的米粉做了测评,大家可以可以参考哦

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宝宝的第一口辅食米粉要选哪种 宝宝添加辅食第一步(2)

选米粉的第一准则:铁含量

婴幼儿缺铁会导致营养性贫血,根据《中国居民膳食指南(2016) 》推荐,0.5~1岁的宝宝每日需摄入10mg铁,而宝宝成长所需的铁99%来自于辅食。

㊙️因此,为了保证宝宝能摄入足够的铁,选择含铁量较高的米粉非常重要。不过,铁含量也并非单纯的越高越好。

㊙️补铁过量会影响其他微量元素的吸收,也会导致血色素沉着,抑或影响消化功能。因此,国标对此有限值

㊙️我国的标准是0.25-0.5mg/100kg,国外都很多超标的,吃的时候注意要少吃点!

宝宝的第一口辅食米粉要选哪种 宝宝添加辅食第一步(3)

包装

米粉一定要保持干燥,所以包装很重要!

评测结果:罐装>纸盒装➕铝箔袋>纯纸盒装,地球最好的纯纸盒包装,真的是超容易漏粉,不利于后期的保存

宝宝的第一口辅食米粉要选哪种 宝宝添加辅食第一步(4)

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那给婴儿挑选米粉都有什么原则呢?

1、最关键的一点,给宝宝吃米粉目的就是补铁,不含铁的米粉就别选了

2、米粉可以换着牌子吃,补充各种所需营养,也防止孩子以后挑食。

3、口感细腻顺滑,易吞咽,更适合作为宝宝的第--口辅食。

4、第一口米粉最好选单一谷物米粉,好消化且致敏性低。

5、尽可能选择有机认证,但是绝大分有机米粉有一股发霉的味道,这是有机大米或糙米跟DHA融合的味道。

主要看一段米粉选择,二三段可以根据铁含量标准,谷物成分,糖分,综合选择。

宝宝的第一口辅食米粉要选哪种 宝宝添加辅食第一步(5)

‼️尽量避开含白砂糖的米粉,但低聚果糖FOS,属于益生元,调节肠道功能的,虽然有甜味但是和白砂糖不是同一种物质

具体的米粉成分分析在图片了,宝妈们可以看看哦

宝宝的第一口辅食米粉要选哪种 宝宝添加辅食第一步(6)

❤️当根据成分来看,最推荐给宝宝作为第一口辅食的是:嘉宝国行版,禧贝国行版,这二款均不含糖,铁含量符合标准,同时添加益生菌和DHA

另外,符合基本要求的还有这几个款可以选择:地球最好国行新包装,喜宝国行版,亨氏海外版、小皮,贝因美

宝宝的第一口辅食米粉要选哪种 宝宝添加辅食第一步(7)

宝宝的第一口辅食米粉要选哪种 宝宝添加辅食第一步(8)

妈妈们可根据实际情况可以不同品牌混着给宝宝吃,多补充各种营养,等吃一段时间米粉后,可以开始添加蔬菜果泥!

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