毕淑敏说：拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。
1.生活就是一个纷繁的世界，会遇到各种形形色色的人。
人际关系又是比较复杂的，其中，难免会遇到被别人强求而又不得好处的要求。
米沙是一家布料厂的推销员，有一次她在和客户联系时，对方让她提供一份布料价格。
第二天，客户问她为什么她提交的价格要比另一家高。
米沙耐心地给客户解释说:“产品价格不能简单地作对比 ，因为还会有原料、工艺、质量等客观元素，因此产品的成本会不同，价格也就有差异。
为了确保产品的质量，我们提供的布料都是用比较先进的机器，优质的原料织造的，所以报价都很合理，并不是 很高的价格。”
听过米沙的解释，客户表示他们的预算没有那么多，他们给了米沙一个价格，让米沙按照这个价格去准备布料，只要做出成品就行。
客户给的价格很低，即使按照价格低的原料也是做不了的。
米沙毫不犹豫地拒绝了客户的要求，她说:“非常抱歉，您这样的价格我们工厂确实做不了，因为我们要确保产品的质量，我不能为了这一单生意去做劣质产品，毁了我们工厂的名誉。”
客户没想到米沙会拒绝到手的生意，惊讶之余不禁对她肃然起敬。后来经过不断的沟通，客户赞同了米沙的做法，同意购买质量好的产品。
米沙说，这一单交易成功虽然带来了更多的财富，但并不是让她开心的，她高兴的 原因是获得了客户的尊重和信赖。
在面对别人的要求时，要勇于说“不”.
拒绝是要有自已的原则的，那些同流合污的行为，有损声誉的事情。
即使有利益存在也一定是义不容辞的拒绝，否则，不会得到好处，却会损失掉自已的名誉。
2、拒绝别人一定要委婉，因为没有人喜欢被拒绝；被别人拒绝一定要大度，因为拒绝你的人总有他的理由。---汪国真
《红楼梦》中林黛玉是拒绝别人请求的高手.且看第三回林黛玉婉拒舅母请吃饭的一段话:邢夫人苦留吃过晚饭去，黛玉笑回道：”舅母惜赐饭，原不应辞。
只是还要过去拜见二舅舅，恐领了赐去不恭，异日再领，未为不可。望舅母容谅。“邢夫人听说，笑道：”这倒是了。“于是黛玉告辞。
黛玉既拒绝了邢夫人的请求，又得到了邢夫人的赞许，真的是说话的艺术高手啊！
黛玉用的词，原不应辞（先肯定对方，使对方不至于冷落），只是还要过去拜见二舅舅（说出自已的理由，让对方不能拒绝），异日再来（又给邢夫人足够的面子）.
短短几句话，却体现出黛玉的涵养和态度。言语之间表现出了黛玉的风度和见识，既得体 ，又落落大方。
婉转拒绝，就是用温和婉转的语言，去表达拒绝之意。与直接拒绝相比，它更容易被接受。因为它在更大程度上，顾全了被拒绝者的自尊。
也不伤彼此的和气，拒绝别人的时候，不必要气势凶凶，不必要言语激烈。心平气和的表达出自已的意向就好，言语温柔，态度是坚决的。
达到目的就好了。学会温柔礼貌的拒绝对方的请求也是一种生活艺术！
3.拒绝是一个汉语词汇，有两种解释，一是不答应，不同意，明确地表示不愿意做或不愿意；二是隔断；遏绝。出自《鹤林玉露》。
八仙过海之一的吕洞宾，曾经在和汉钟离学习修仙的过程，比较刻苦。汉钟离就想把点石成金的法术传授给吕洞宾。
吕洞宾想了想反问汉钟离，现在石头变成了金子，那日后会不会再变成石头呢？汉钟离回：是的。3000年以后就变成石头了。
吕洞宾听了之后，立刻拒绝了汉钟离的传授。
吕洞宾说：那岂不是要害了3000年之后的人呢？
汉钟离听到此，不禁赞叹道：子之道念，我不及也，尔之正果当在我之上。
正是因为吕洞宾为后人着想的善念，不为眼前利益蒙蔽的态度，立刻增加了3000件善事的功德，提前羽化成仙啦！
拒绝是一种处事的态度。面对各种利益的诱惑要“深思而慎取之”.
著名作家钱钟书先生非常幽默，常常妙语连珠。有一次，在婉转拒绝一位英国女士慕名求见时，他说：“假如吃了鸡蛋已觉得不错，何必还要认识那下蛋的木鸡呢？”
还有一次，钱老谢绝了一笔高额酬金后，钱老莞而一笑：“我都姓了一辈子‘钱’了，难道还迷信钱吗？”
在对方抛出钱财诱惑时，依然能保持清醒的拒绝态度，是一种坚不可摧的精神在指引着心灵得到 更进一步的升华！
4.三毛说: 不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。
所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。
拒绝别人没有任何原由，是出于本能保护自己，就这么简单！
当有人请求你做不愿意做的事情的时候，我们一定要果断地拒绝，但是你话一旦说出口，就像泼出去的水一样，不能再收回了。
所以，回绝的时候可以语气温柔，但是态度坚决。
很多时候温柔不是软弱的代名词。《易经》、里说的好：柔弱胜刚强。
温柔的拒绝，可以让对方看到你的强大的气场。
真正高格调的人，一定是既懂温柔又不失果断，既有吸引别人的实力，还有拒绝别人的能力。
如果你总是优柔寡断，答应别人又反悔，那么你的信誉在别人眼里会打折扣。
拒绝是一种放弃，也是一种选择，还是一种“有所为，必有所不为”的主动。
朋友默默，是家居设计师，一次去财务报销相关票据，会计说太忙，让默默自已整理好票据，默默照做了。
以后这个整理票据的工作就是默默的了。
这占据了默默很多时间，而且如果做不好，财务部还不高兴。
主管设计部的经理知道了，告诉默默：你要平衡好工作重点，你是设计师，不是财务助理。
于是默默想了一夜。
第二天，去和财务闲聊了一会生活趣事，聊到两人都兴高采烈时，默默说：现在工作量加大，时间不够用，票据的事情就不能代劳了。
语气温柔可亲，就像聊天一样，也没有过多的抱怨和指责.财务也欣然同意了，并没有想像中的争论和不满。
学会沟通也是重要的一个节点。把想说的重点用温柔的语言表达出来就好，不要加杂其他没有意义的费话。
在职场中，只有自己强势起来，才能够走得更加长久。
学会拒绝，不要让人家觉得你好说话，用帮忙换来的同事的热情，肯定不会得到别人的真心。
其实，委曲求全去做不愿意做的事情，别人也不会领情。
因为别人寻问过你呀！是你自已同意的，你选择承诺而没有拒绝，别人也没有强迫你啊！
所以人家不欠你的也不领情。
其实，只要理由充分，语言温和得体，态度坚决，你拒绝对方 。
对方反而会对你刮目相看。这就是人内心的一种奇怪的心理变化。
往往越迁就对方，对方就不在意你的存在和感受。
如果恰如其份的拒绝对方，就是能尊守自已原则的强者。
人天生尊敬强者，你越拒绝他，他对你的印象越深刻。
所以，学会拒绝，告诉别人你的底线，让对方因为你的拒绝而另眼相看也是一种生活智慧吧！
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