前几天收到了一位妈妈的留言求助，说是最近因为天气原因，假期里没办法带着孩子到户外运动，想问问有什么在家里也能带着孩子运动起来的游戏，希望我能出一篇文章。
真的太巧了，这个问题刚好也是我最近想来写一写的。现在正值假期，没有了学校里的体育活动，孩子在家也不能缺少活动项目，但由于天气差、年底工作忙等各种原因，我们可能没办法带着孩子去到户外运动，这时候，这些有趣好玩的室内游戏就可以用起来了。
下面这些游戏都是我和孩子们在家经常会玩的呢，每次他们都能玩得停不下来，今天也分享给大家。
1、纸上游戏用纸和笔玩的游戏范围其实特别广，大家完全可以自由发挥，只要用一点点小心思，孩子们就能乐在其中。比如这个有趣的游戏我家孩子就很喜欢，具体玩法是这样的：
- 拿出一张纸，妈妈在纸的最上方画一个头（动物头或人头都可以，越奇怪越好），画好以后把有画的纸折到后面，不让下一个人看见；▼
- 然后孩子接着在纸上画上半身和手臂，画完以后同样折起来不让下个人看见；▼
- 现在到爸爸，爸爸负责画的是屁股和腿。▼
- 最后把纸展开，看看你们会创作出一个怎么样的生物，通常都是奇形怪状的，会很搞笑。（这个游戏也可以根据人数的多少来增加或者减少身体部分哦）▼
这个有点小搞怪的游戏大家来试试，每次验收成果时都是开心时刻呢。
2、搭房子
大家都知道，孩子们很喜欢搭建自己的“小房子”，一般都是用乐高积木来搭建，但其实用被子、纸箱也能搭出一个专属孩子的“小城堡”。
- 被子城堡：
我们先准备好被子或毯子，铺在小茶几或者其他桌子上，再在桌子的中间留出一条缝，当做进入“城堡”的神秘门。
记得之前给哥哥弟弟搭好这样的被子城堡后，孩子们上蹦下跳的，玩到飞起。
- 纸箱房子：
其实用纸箱也能搭建出专属小房子，我们可以让孩子用大纸箱搭建出房子的外部结构比如墙和门，再用小一点的纸箱做出小桌子小椅子，最后再用笔做出一些小装饰，一个简易版的纸箱房子就完成了。
这是哥哥自己搭出来的纸箱房子
在搭建过程中，我们可以协助孩子去完成，但不要过度干涉，试着让孩子自由发挥，说不定孩子创作出更有奇思妙想的房子呢。
3、魔术师爸爸或妈妈
这是一个小魔术，不过不需要铁链，锁，水缸哦，只需要找三个纸杯，在其中一个下面放上一枚硬币，然后快速交换杯子位置，让孩子来猜硬币在哪个杯子里。
还有一个高级玩法，就是把杯子放在桌子边缘，悄悄地让硬币掉下来，注意观察孩子在发现硬币不见时的表情，可能会是一脸震惊，说不定在这个游戏后你会受到孩子的崇拜。
这个游戏很适合爸爸和孩子互动呢，如果爸爸们不知道该怎么跟孩子轻松相处，可以来试试这个游戏。
4、纸牌游戏我们都知道纸牌游戏可以锻炼大脑，消磨不少室内时光，至于玩法有很多种，比如这个猜猜看的游戏，就很适合多人来玩，玩法也很简单。
- 先把扑克打散，花色朝下放在桌子上，目标是要找到相同的一对。
- 玩的人轮流掀两张牌，如果不是一对的话，让大家看到花色并且尽量记住他们的位置（在规定时间内，比如3秒）， 然后再放回去，下一个人继续，如果抽到了一对，就把这一对拿走放在自己身边。
当所有扑克都配对完以后，每个人数一数自己手中拿到的牌，拥有最多牌的人赢。
5、冰冻游戏
这个游戏绝对会让小朋友High到不行，很多幼儿园和早教机构都会使用。
我们可以选择孩子最爱的一些音乐和节奏，声音调大，然后让孩子随音乐扭动小身体，但是音乐一停动作就要跟着停下来，不过这时候他们无论当下是什么姿势，最后动作都要“冻”在最后的姿势上，哪怕一只脚正抬着哈哈 ！
这个游戏我家孩子真的很爱，连之前去到剑桥大学交流时，兄弟俩也要来玩一玩。▼
6、室内跳房子游戏
还记得小时候我们都爱的跳房子游戏吗？我们拿粉笔、石头、砖头在地上画出格子，和几个好朋友就可以玩得不亦乐乎。
其实这个游戏在家里也可以进行，用胶带把格子粘出来，如下图。具体玩法不记得了？随便百度一下就有啦～这个游戏在家玩也能百玩不厌。
7、平衡木游戏
孩子有多喜爱玩走直线的游戏？试一下就知道。拿出宽胶带，黏出一条直线，让孩子尽情玩吧！
如果家里有两个以上的孩子，就再加上音乐，用音乐时间来规定每个孩子可以轮流玩的时间（避免打架）。如果想增加难度，可以让孩子尝试用一只脚完成。
8、躲猫猫
和孩子玩躲猫猫，就像一个看似漫不经心的礼物，打开之后却总能带来不同的惊喜，有多好玩无需多说，不过我觉得乐趣更大的应该是父母，看看下面这些躲猫猫游戏的效果，会不会笑到肚子痛呢？
9、寻宝游戏
这同样是一个对孩子有极致吸引力的游戏，如果最后有设置奖品就更好了。
我们可以简单的写下一些有创意的线索，如果是不会认字的孩子，也可以有办法解决，用其他物品代替线索卡片，比如一块拼图，宝宝找到以后我们可以口头上告诉他线索内容 。
我们把线索放在孩子容易找到的地方，让孩子一步一步找到“宝藏”。
10、室内保龄球我们可以把用过的塑料瓶做球瓶，摆6-10个左右在过道尽头，再设置一个开始的线，选一个中等体积的玩具球就可以开始啦！
如果没有塑料瓶，用一次性纸杯也是可以的哦。升级版的玩法是在瓶子里装上水，提高难度，这时候就需要孩子使出比较大的力气了。
11、吹泡泡
在家里可以玩自制的吹泡泡游戏，只需要吸管、碟子、洗洁精、温水／糖。
我们先把糖加到温水里搅拌直到融化，再滴一两滴洗洁精，轻轻混在一起，直到开始看见泡泡，让孩子拿着吸管放在泡泡位置，轻轻吹，然后可以看到出现越来越多的泡泡。
12、感知盒子
我们需要找一个有盖子的纸皮盒，在上方开一个洞，大小要足够孩子的手伸进去，在里面放上各种物品，让宝宝通过触摸物品去猜是什么东西，孩子可以向你提问，大人也可以提供线索。
跟孩子玩这些游戏要记住一点，重在参与。以跳房子为例，在孩子年纪小的时候弹跳力并不成熟，有可能出现各种跳不起来的情况，这时候你在旁边牵手引导着孩子来走，也是一种支持，在这个过程中孩子学会了什么是合作，以及感受到参与的开心。
让孩子感受游戏的魅力，其实不需要太复杂，但是让孩子持续保持激情去参与，这才是难点。好啦，希望我这些平时陪娃的灵感对大家也有帮助呢～
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- 作者萌芽，学龄前家庭教育品牌【小芽启萌】创始人，全球婚姻疗法和情绪训练权威机构约翰戈尔曼的首位中国实习治疗师。 公众号萌芽研究所BUD（ID：myyjs_bud）专注于早教启蒙和亲子沟通，是百万妈妈信赖的育儿号。
