香油拌洋葱能治便秘（火麻油拌木耳防治便秘）

李大厨007，2015-05-22

火麻油拌木耳的功效具有补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃等，木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，木耳含有维生素K，预防血栓症的发生。 适宜人群：一般人群都可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者食用效果更佳。 禁忌人群：有出血性疾病、腹泻者、孕妇谨慎食用木耳。

小贴士：剁椒中含有盐分，所以放盐的时候要酌量少放一些，以免太咸。火麻油建议大家去京东买，实体店的实在太贵了，不过真的对便秘有效果，吃了几餐这个油，每天都有便意了。