鲢鱼的营养价值及功效（鲢鱼对人体的好处）

鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即健身，又美容，女性滋养肌肤的理想食品它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落症均有疗效，女性美容不可忽视的佳肴为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，下面我们就来聊聊关于鲢鱼的营养价值及功效?接下来我们就一起去了解一下吧!

鲢鱼的营养价值及功效

鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，即健身，又美容，女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落症均有疗效，女性美容不可忽视的佳肴。为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品。

适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。

食用功效：鲢鱼味甘、性温，入脾、胃经；有健脾补气、温中暖胃、散热的功效，尤其适合冬天食用；可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状；还具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养颜等功效。