盼望已久的国庆中秋小长假终于终于来了，按捺不住的心跃跃欲试，疯狂享乐一把。
但总有那么一群人被限制自由，这也不能做，那也不能吃的。理由便是--你怀孕了。
而小脉想说的是，虽在孕期，但假期稍纵即逝，且即将迎来四脚吞金兽，快乐自由的个体生活，且过且珍惜。
虽然怀孕是有一些禁忌，但是依然还是有很多的事情是在孕期可以做的，怀孕不妨碍我们及时行乐。
1. 能不能吃螃蟹？
中秋节怎能少了螃蟹？但很多人说孕妈妈不能吃螃蟹，甚至吃了之后会流产。
可以肯定的是，吃螃蟹不会流产，导致自然流产最常见的原因是胚胎染色体异常。要是吃个螃蟹就会流产的话，那还要什么人流手术？
只要孕妈妈对螃蟹不过敏，只要不是生吃，只要不是当主食吃。
确保保证干净卫生、充分煮熟，就可以放心吃的。要知道，螃蟹富含优质蛋白和DHA，无论是对孕妈还是对胎儿，都是很营养的食物。
2. 能不能吃小龙虾？
可以吃，但一定要保证小龙虾是鲜活。在烹饪之前清洗干净，去掉虾头，从根部剪掉细爪，至少充分清洗三次。然后确保熟透，就可以放心吃了。
3.能不能吃辣？
弱弱的问一句，要是不能吃辣，“酸儿辣女”这个词是咋来的（虽说这种判定是不准确的）？
若你想吃辣，就吃，只要保证饮食均衡即可。
4. 能不能喝咖啡？
孕妇可以喝咖啡，但要适量，每日咖啡因摄入量应低于200mg。
普通杯的咖啡中大约含咖啡因100~150mg，也就是说一天喝一杯是没有问题的，只要不超过350ml即可。
适量饮用咖啡，并不会增加早产、流产等不良情况的风险。
5.能不能喝少量的酒或含酒精的饮料？
坚决不能！酒和含酒精的饮料或食物都不能！酒是孕妈妈绝对不能碰的。
因孕期饮酒可能会导致胎儿酒精中毒综合征，可能会导致宝宝出生后出现严重的畸形、智力低下等。
6.能不能吃火锅？
没有什么事情是一顿火锅解决不了的，为什么孕妇就不能吃了呢？
火锅性热，孕期不宜过食，但也不是说孕妇绝对不能吃火锅，无论是涮肉还是菜，都要保证所有的食物熟透，避免微生物感染即可。
1. 能坐飞机外出旅游？
看自身情况而定，孕早期和孕中期是可以的，但孕晚期就不建议了。
32周之前的孕妈，航空公司都是视为普通乘客对待，32周以后乘坐是需要医生开具证明的。为了以防万一，在出发前最好查下出游地的医院情况。
但是，若孕妈有各种的妊娠合并症和并发症，建议还是不要出远门。
2.能不能为幸福鼓掌？
能！只要孕妈身体健康，即使是在孕期也是可以正常进行性生活的，但最好使用安全套。
若孕妈妈有不明原因的阴道出血、胎膜早破、多胎妊娠、前置胎盘等高危因素时，应避免性生活。
3.能不能参加婚礼或葬礼？
有些地方的习俗是不许孕妈参加婚礼或葬礼的，理由总结来说就是寓意不好。这些都是一些迷信，要是对方很在意，为了和谐，最好还是不要去。
若对方不在意，就可以去，但人多嘈杂，一定要注意自己安全。尽量保持一个平和的心态，不要大喜大悲就好。
4.能不能看电影？
可以。电影分贝一般在80~100之间，持续时间大约在2小时左右，是不会对宝宝的听力造成危害。
但不建议看恐怖片或惊悚片，会影响到孕妈妈的情绪，进而产生一系列的生理反应，如可能会引起宫缩或腹痛。
1. 能不能化妆？
同护肤品一样，涂抹在表皮并且能被吸收的只是极微量，只需要避免一些抗痘抗皱的成分，如维甲酸、类视黄醇及其相关产物（Avita 、Tretinoin、Retinoic acid、Retin-A, Renova）、维生素A、视黄醇及其相关产物（Retinol、Panretin 、Alitretinoin、）、 维他命A亚油酸酯, A酯, 视黄醇亚油酸酯（Retinyl linoleate）、 棕榈酸视黄酯（Retinyl palmitate）等等。
那有的孕妈妈会问口红呢？毕竟口红会吃到肚子里的。
目前并没有有效的临床数据证明涂抹唇膏或者口红会导致胎儿畸形、早产、或者影响乳汁，所以只要常规使用唇膏和口红，都不会有太大的问题。
最最重要的前提是要选择经过国家批准的合格正规产品！千万不要使用三无产品！不论是淡妆还是浓妆，一定要彻底完全的卸妆。
2. 能不能美甲？
偶尔一次还是可以的，但若如说新装修的房子或者是美甲行业相关从业人员，那么会对胎儿有致畸和流产风险。
对于美甲这种短时、小剂量的吸入到底对人体有没有影响。若孕妈本身实在担心的话的，最好还是不要去做美甲了。
3. 能不能烫染发？
偶尔一次也是可以的。实际上，烫发染发试剂中的有毒物质，比如说苯胺类化合物、重金属、过氧化氢等，主要都是从头皮进入到人体的，但是能够进入的也只是微量，对胎儿或者母乳的影响都不大。
孕期的话最好在6个月后再进行烫染，为了保险起见，在烫染的时候不要碰到头皮，不要同时进行烫染，最好只做其中一个。
4. 能不能戴隐形眼镜
最好不要，隐形眼镜是直接接触角膜的，孕妈佩戴隐形眼镜会加重角膜缺氧，角膜可能会受到损伤，敏感度下降，进而诱发角膜炎。
治疗角膜炎使用的药物会对正在发育的胎宝宝产生影响。
孕妈妈一定要记住：不谈剂量谈毒性都是耍流氓。无论做什么我们要是适量、量力而行。反之，别说是孕妇，正常人都不会百分之安全的。
此外，无论是队友还是长辈，相信他们的出发点都是好的。我们理论知识不行的话，试着尝试下别的方法，如撒个娇之类的，毕竟撒娇女人最好命嘛。
最后，祝每一个孕妈妈在健康安全的前提下，尽最大可能的度过一个快乐的小长假。
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