谈恋爱时,很多女生都会格外纠结男朋友到底爱不爱自己,仿佛只有确认了对方爱自己,她们才能安下心来,否则就会一直患得患失、郁郁寡欢。

从爱情心理学的角度来看,她们内心的想法往往是:如果男朋友爱她,她就会有继续和对方在一起的勇气和信心;而一旦她感受不到男朋友的爱,她的内心就会对感情产生怀疑和失望,开始想要离开。

也就是说,在一段感情里,比起去爱对方、去经营感情,她们更关注的是另一半是否爱自己。

一个小细节看出他爱不爱你(比起纠结他爱不爱你)(1)

对此,柠檬想说,与其纠结他到底爱不爱你,不如去关注你们当前的感情状态,因为当你确认对方的爱已经消失的时候,你们的感情往往已经走到了尽头。你真正应该考虑的是:你们的感情是朝着正向发展的,还是处于被消耗的状态。

我们先来看看朝着正向发展的感情是什么样的。通常来说,朝着正向发展的感情往往能持续很长时间,它有很多很明显的特征,比如两个人相互理解,彼此信任,有了矛盾能够进行有效的沟通并及时解决,在大的问题上能够相互尊重、和而不同,时常互相表达爱意等等。

总之,两个人对待感情的态度是成熟且理智的,对待彼此是体谅且真诚的,这样的感情难得可贵,也更容易长久。

一个小细节看出他爱不爱你(比起纠结他爱不爱你)(2)

了解完了正向发展的感情状态,我们再来看看处于被消耗状态的感情是什么样的,柠檬主要总结了以下三种爱被消耗的形式:

1. 不当的相处模式

在感情里,两个人如果能处得舒服、愉快,彼此就会有比较好的恋爱体验,这段感情也就更容易持续下去;但如果两个人的相处模式不当,就很容易造成彼此的爱被不断消耗,比如:

两个人相处时总想要控制对方,让对方听自己的,谁也不妥协,也不倾听对方的想法,就很容易产生各种无谓的争执和冲突,不断地消耗彼此的耐心和爱意;一旦感情被消耗完了,两个人也就走不下去了。

2. 攻击式的沟通模式

当感情出现问题的时候,两个人只有好好沟通、一起寻找解决方案才有可能解决问题;一旦做不好沟通,双方就会产生各种各样的矛盾和误解,也会被彼此的负面情绪所伤害,而这些矛盾、误解和伤害就是感情散场的催化剂。

一个小细节看出他爱不爱你(比起纠结他爱不爱你)(3)

也就是说,当你们有话不能好好说,无法控制自己的情绪,总是以指责、打压的方式和另一半沟通时,对方感受到的就是你的攻击和伤害,你们的感情里会充满吵架、冷战和误解,爱情在这种负面的沟通模式之下很快就会被消耗完了。

3. 自我性格缺陷导致爱情被消耗

除了感情内部的问题外,一个人自我性格的缺陷也会导致他的感情之路不太顺利,处于不断被消耗的状态,比如:

有的人原生家庭缺爱,内心安全感低,不相信有人会爱自己,在感情里格外敏感、易怒、患得患失,无法和另一半好好相处,导致他的感情里充满了怀疑和争吵,彼此的爱意吵一次少一次。

总之,不同的原生家庭和成长经历会导致不同的人身上出现不同的性格,而那些明显的性格缺陷,则会对个人未来的感情造成极大的损耗,让他无法和伴侣好好相处。

一个小细节看出他爱不爱你(比起纠结他爱不爱你)(4)

当你看清了自己的感情状态,再去找到你们感情中沟通、相处和自身性格上存在问题,并把这些问题解决掉,你的感情就有可能获得幸福。

最后,柠檬想说,爱情是动态发展的,一味地盯着对方爱不爱你,只会让你产生很多负面情绪,对感情产生失望、无力的感受。只有及时认清彼此的感情状态,找到彼此相处的过程中存在的问题,并把问题解决掉,你才有可能和爱的人一起走下去。

愿你能收获幸福的爱情,和所爱之人白首与共。

如果你还有其他的情感问题,不妨把你的情况告诉柠檬,我会帮你出谋划策。

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