提起健康，我们会感觉这是一个还有点遥远的话题。因为现在还年轻，身体的所有部位都还特别好，有着年轻的活力，有着聪明的头脑，有着快速的记忆力，一切都是那么的好，所以运动、锻炼、养生这些词我们统统都抛到了脑后。
于是我们胡吃海喝，疯狂熬夜，即便胃痛也不忌口辛辣油腻食物，即便两眼冒金星也不会放下手中的游戏。就这样肆意透支着我们健康的身体，还不以为然地认为，年轻就是资本。
在这个最好的年纪，青春活力，朝气蓬勃是我们的象征。然而恰恰相反的是，公交车上，地铁上都是一脸迷糊，含有睡意的年轻人。或许是因为生活工作压力太大，但无论怎么样，身体是革命的本钱，没有身体的支撑，我们所有的努力都将失去意义。
我们赤裸裸的来到这个世界上，终将也会赤裸裸的离开这个世界。钱乃身外之物，生不带来，死不带去。千万不要把钱财看得太重要，人生最悲哀的是有钱没命花。人拼到最后，拼的是谁拥有健康的身体，笑到最后的人，才是人生的赢家。
除了生死是大事，其余都是擦伤。没有什么是过不去的，时间会抚平一切。
锻炼身体不是等老了才可以去做，而是现在我们就要多锻炼，让自己拥有一个健康的身体，拥有一个良好的心态，才能拥有幸福的人生。
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