#抑郁症##健康真探社#抑郁症测评量表,由美国杜克大学教授庄(William W.K.Zung)于1965-1966年开发。抑郁症的临床治疗中,抑郁自我评测量表是常用的测量抑郁的工具,量表的使用非常简便,它能相当直观地反映病人抑郁的主观感受及其在治疗中的变化,适用于成年人,不适用于文化程度低、智力水平稍差的人。

最准的15道心理测试抑郁症(准确测出你的抑郁水平)(1)

量表共20题,正向问题10道,反向问题10道(带*), 对20个项目评定时一句等级标准:1、偶尔;2、有时;3、经常;4、持续。

最准的15道心理测试抑郁症(准确测出你的抑郁水平)(2)

抑郁测评量表(带*为反向评分题):

1、我觉得闷闷不乐,情绪低沉(忧郁)

2*、我觉得一天中早晨最好(晨重夜轻)

3、一阵阵哭出来或觉得想哭(易哭)

4、我晚上睡眠不好(睡眠障碍)

5*、我吃得跟平常一样多(食欲减退)

6*、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快(性兴趣减退)

7、我发觉我的体重在下降(体重减轻)

8、我有便秘的苦恼(便秘)

9、心跳比平常快(心悸)

10、我无缘无故地感到疲乏(易倦)

11*、我的头脑和平常一样清楚(思考困难)

12*、我觉得经常做的事情并没有困难(能力减退)

13、我觉得不安而平静不下来(不安)

14*、我对未来抱有希望(绝望)

15、我比平常容易生气激动(易激惹)

16*、我觉得做出决定是容易的(决断困难)

17*、我觉得自己是个有用的人,有人需要我(无用感)

18*、我的生活过得很有意思(生活空虚感)

19、我认为如果我死了,别人会生活得更好(无价值感)

20*、平常感兴趣的事我仍然感兴趣(兴趣丧失)

最准的15道心理测试抑郁症(准确测出你的抑郁水平)(3)

计分方法:

正向评分题:1、2、3、4分;反向评分题:4、3、2、1分。测评结束。把20个项目中的各项分数相加,或各项分数相加总分/80。

得分解释(分为两种计算方法):

1、抑郁严重程度=20个项目各项分数相加。测得分值的分界值为53分,其中53-62分为轻度抑郁,63-72分为中度抑郁,73分以上为重度抑郁。

最准的15道心理测试抑郁症(准确测出你的抑郁水平)(4)

2、抑郁严重度=各项分数相加总分/80。得出结果:0.5以下者为无抑郁;0.5—0.59为轻微至轻度抑郁;0.6—0.69为中至重度;0.7以上为重度抑郁。(仅作参考,确诊需由医院进一步诊断。)

温馨提示:抑郁量表只能评价自己近期的精神状态,专业的评估诊断还要去医院接受专业医师的诊断,如果出现了数值较高的情况,一定要积极就医治疗,让专业医师作出进一步判断,避免病情进一步发展。

最准的15道心理测试抑郁症(准确测出你的抑郁水平)(5)

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