大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


宫保鸡丁

每天必看100道美食(10道好吃又健康佳肴)(1)

做法:

第一步:准备食材调料,鸡胸肉450克洗净,干辣椒,生姜切丁,大葱切小段,花椒粒,油炸花生米,水淀粉两汤勺;调酱汁:一汤勺酱油,一汤勺香醋,适量盐,白糖一小勺,蒜蓉一汤勺一起搅拌均匀待用

第二步:鸡胸肉切小丁,放料酒,胡椒粉,生粉抓匀腌制10分钟,锅里放宽油,把鸡肉下锅炒至变色捞起沥干油

第三步:锅里留底油,先把干辣椒下锅爆香,再放入生姜,花椒粒一起炒出香味,再倒入鸡肉翻炒,翻炒鸡肉的同时放入花生米和调味汁,撒上大葱段,翻炒均匀,起锅前勾入水淀粉即可出锅摆盘,好吃不腻的下酒菜宫保鸡丁,开吃啦


红烧肉

每天必看100道美食(10道好吃又健康佳肴)(2)

食材:五花肉500克、八角1个、香叶3片、桂皮、生抽、老抽、料酒、冰糖、盐、食用油、姜、葱、蒜子

(1)把五花肉的肉皮放在火上烤一烤,再用刀刮一刮。把五花肉搓洗干净放入锅中,加冷水没过肉。放入葱、姜去腥,再开大火煮。等锅表面有很多浮沫时,捞出五花肉,用温水冲洗一下,再切成小块。

(2)锅中烧油,倒入冰糖炒。等炒到枣红色的时候放入五花肉,快速翻炒均匀。再加入料酒、生抽、老抽去腥上色,焖煮3分钟。

(3)加入蒜子、姜、八角、香叶、桂皮去腥增香,翻炒一会儿。加入1大碗开水,开大火煮开,再改成中小火煮。

(4)锅中汤汁剩一半时,加盐调味,继续焖煮一会儿。

(5)五花肉可以用筷子插进去时就可以大火收汁成起来了。


干煸孜然小羊排

每天必看100道美食(10道好吃又健康佳肴)(3)

食材:羊排、葱头、花椒、盐、胡萝卜、孜然、花椒粉

做法:

1、小羊排洗净切块,不用切的太小,大点吃着方便些

2、冷水泡个二十分钟半小时的,去血水,这样有助于去除羊膻味,洋葱半头,切大块

3、将泡过水的羊排,和大块洋葱,一些花椒一起冷水下锅,大火烧开

4、烧开后,撇去血沫,转小火,炖45分钟,将羊排捞起备用,炖羊排的原汤要留着噢,后面要用到

5、胡萝卜切粒备用,剩下的半头洋葱切小块备用,香菜切末,材料都备好

6、锅里加入少许油,因为羊排本身有油脂,所以油不要放太多了

7、油热后 ,放入羊排,煎黄,煎干一些,把羊排上的油脂尽量煸干,这样吃起来比较香

8、放入洋葱碎煸香,撒入孜然粒,.撒入花椒粉,辣椒粉,炒香,.放入胡萝卜粒炒香

9、加入三勺原汤,加盖大火焖5分钟,这一步主要是为了让羊排更入味

10、起锅,加入盐、味精调味,撒上香菜末即可


爆炒鱿鱼

每天必看100道美食(10道好吃又健康佳肴)(4)

材料:元葱,青椒,姜丝,蒜末,鱿鱼,料酒

做法

1.先把鱿鱼皮给撕下去,再把鱿鱼须切成小段,鱿鱼改花刀,我这个花刀技术太差,刀切的纵横密集一点,出来的效果漂亮

2.把鱿鱼用开水焯一下

3.元葱青椒切段,准备姜丝和蒜末

4.在锅里放入适量的油,大火烧热,,先炒配料,再放入鱿鱼尖椒倒入快速翻炒,加料酒及调味起锅!


青椒爆炒鱿鱼

每天必看100道美食(10道好吃又健康佳肴)(5)

食材:鲜鱿鱼500g,干辣椒、尖椒、姜、葱、米酒、生抽、花生油各适量

做法:

1、鱿鱼清洗干净,开膛去掉内脏,撕去表面的薄膜。

2、在鱿鱼从一角开始斜刀切,不要切段,整片切完换另一角,然后切片。

3、姜葱尖椒切好备用。

4、锅里加水烧开,倒入少许料酒将鱿鱼焯水,鱿鱼焯水后盛起待用。

5、起油锅,爆香尖椒、姜、干辣椒,将鱿鱼下锅煸炒一会儿。


金针菇炒海虾

每天必看100道美食(10道好吃又健康佳肴)(6)

材料:海虾(已清洗)、金针菇(已清洗)、香葱

做法:

1、准备好食材

2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的海虾,加适量的料酒。

3、翻炒翻炒。

4、接着,合入已清洗好的金针菇翻炒翻炒。

5、然后,加适量的生抽。

6、加适量的白糖。

7、加适量的盐。

8、调味炒匀。

9、最后,搁入香葱,即成。


八爪鱼炒辣椒

每天必看100道美食(10道好吃又健康佳肴)(7)

材料:八爪鱼300克、红辣椒1个、绿辣椒1个、油、盐、料酒、孜然、生抽、白胡椒粉、蚝油、葱姜蒜。

做法:

1.八爪鱼去内脏清洗干净,用刀切成五厘米长的段。加入料酒、盐腌10分钟。

2.腌好后的八爪鱼用擀面杖拍打,让其组织松散,烹饪后不硬。

3、辣椒切块,锅里放入适量的食用油,油温七成热的时候加葱花、姜末、蒜片煸炒然后放入八爪鱼。

4.炒至七分熟的时候加入生抽,料酒,盐,蚝油、胡椒粉继续翻炒,熟了加入孜然就可以出锅了


鲜虾饭团

每天必看100道美食(10道好吃又健康佳肴)(8)

食材:米饭150克、鲜虾5个、豌豆20克、胡萝卜20克、油适量、盐适量

做法

1、胡萝卜切成小丁

2、鲜虾从背部用剪刀剪开,取出纱线。

3、下锅煮熟后剥去外皮

4、点击填写制造过程和技巧锅中放入一点点油,油热后放入胡萝卜和豌豆翻炒。

5、倒入米饭翻炒,放点盐调味。


百合芦笋

每天必看100道美食(10道好吃又健康佳肴)(9)

主料:芦笋200克、鲜百合3个、白果20克

辅料:干红辣椒3个、蒜1瓣、盐适量、油适量、鸡精适量、白胡椒粉适量

做法:

1.准备好材料;

2.百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;

3.芦笋去掉老的部分洗净切段;

4.芦笋入沸水各焯烫,捞出沥水;

5.热油锅,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒


番茄排骨汤

每天必看100道美食(10道好吃又健康佳肴)(10)

食材准备:

排骨,番茄。

做法流程:

1.排骨剁成小段,用淀粉水清洗干净,然后加入适量食盐,料酒和淀粉抓拌均匀,腌制20分钟。

2.起锅烧水开后,排骨上锅蒸煮30分钟,然后盛出备用,再把番茄清洗干净,热水烫一下,去皮切成番茄末。

3.起锅烧油,油热下番茄丁翻炒,加入适量食盐调味,炒出番茄汁,再倒入适量清水,大火煮开,再转小火熬煮5分钟,然后倒入排骨,继续焖煮5分钟即可出锅,酸甜美味,营养滋补。


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