孕妇在生活起居中,尤其是饮食上面更应该多加注意,因为你如果不留神的话,很可能就会引起很大的危害。

孕期吃什么食物容易过敏(孕妇忌食用过敏食物)(1)

孕妇在饮食上可以从下面五个方面进行预防:

(l) 以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用。

(2) 不要吃过去从未吃过的食物,或霉变食物。

(3) 在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘,或腹痛、腹泻等现象,应考虑到食物过敏,立即停止食用这些食物。

(4) 不吃易过敏的食物,如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

(5) 食用异性蛋白类食物,如动物肉、肝、肾,蛋类,奶类,鱼类应烧熟煮透。

下面给大家说几种平时吃了没问题,可是在孕期内不宜吃的食物:

一、山楂

山楂是热性水果,有活血行滞的作用,怀孕期间吃山楂会对子宫产生刺激,也就是俗称的宫缩。热性体质的孕妇妈妈吃山楂,这种反应会更加常见和强烈。

二、芒果

芒果属于光敏性食物,若孕妇妈妈食用过后又外出晒太阳,体质更敏感的孕妇妈妈就很容易导致日光性皮炎等皮肤问题。

三、甲鱼

甲鱼平时喝甲鱼汤能滋阴补阳、活血散瘀,但对于孕妇妈妈来说,却增加了堕胎流产的风险。

四、鳝鱼

黄鳝鳝鱼虽然味道鲜美,并含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,但孕妇妈妈食用却容易“动胎气”,因鳝鱼性温热,会助长身体内火。

五、咖啡

对于怀孕妇女来说,如果嗜好咖啡,为害更甚。欧洲有关孕妇服用过量咖啡导致胎儿损伤甚至流产的病例不胜枚举。经过研究,专家们认为,每天喝8杯以上咖啡的孕妇,她们生产的婴儿没有正常婴儿活泼,肌肉发育也不够健壮。

六、桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾之效。但性温大热,一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。我国医学一贯主张胎前宜清热凉血,桂圆性甘温,如孕妇食用桂圆,不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

对于孕妇,怎么来安排自己的饮食,是一个很重要的问题。大家千万不要忽视了,更不能图一时嘴馋而害了肚子里的宝宝,希望妈妈们多多注意。

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