老年痴呆，相信大家并不陌生，因为现在人口老龄化严重，患上该病的人越来越多。相信没有人愿意得这种病，因为一旦患上该病，基本会丧失生活能力，需要家里人不断照顾，会给家人带来较大的负担。所以说，在患上该病之前，如果我们能够尽早辨识，那么就可以获得尽早的治疗。
老年痴呆发生前，身体的10大表现，应学会辨识
很多人觉得，老年痴呆是突然发生的，但事实上，这种疾病是很隐蔽的，并不是说完全没症状，只不过大家没有细心去观察。下面要列出的10大表现，如果身边有老年痴呆患者，那你可以回想一下，这些表现是否在他身上曾出现过。
第一种表现：容易忘事
具体表现为：记不得最近发生过的事情，例如昨天发生的事情，今天回想不起来。
第二种表现：难以完成某件事
具体表现为：做一件事的时候，如果身边人打岔，就会忘记自己要做什么事。
第三种表现：容易迷失方向
具体表现为：去一个平时很熟悉的地方，但现在想不到家在什么方向。
第四种表现：判断能力减弱
具体表现为：别人表述的一件事，没办法分辨对错，例如买东西时，不知道该给多少钱。
第五种表现：总是出现异常的行为
具体表现为：在公众场合时，会莫名其妙出现大声喧哗的表现，或者在家中，将物品放在不正确的位置。
第六种表现：不能理解别人的一些话语
具体表现为：在与身边人交流的时候，常常会听不懂对方在说什么。
第七种表现：语言表达能力减弱
具体表现为：与人交谈时，经常会出现上文不接下文，说了上一句忘记下一句的情况。
第八种表现：容易出现妄想的表现
具体表现为：在家庭里，总是会觉得亲人是骗子，或者告诉身边人自己的东西被偷了。
第九种表现：情绪变化异常
具体表现为：总是莫名出现异常的情绪，例如沮丧、烦恼，本身性格开朗的一个人，突然变得非常固执。
第十种表现：对身边事物不感兴趣
具体表现为：以前经常会和朋友出门下棋，但是现在觉得下棋没有意思。
上述这十种表现，在老年痴呆患者发病前，其实是比较常见的，不过有时并不明显。但是如果注意观察，还是能够发现的。因此家中有老人的，不妨对照着看一下，如果出现了上述表现(可能是一种，也有可能是几种)，建议你及时带家人去医院就诊，并重视对患者的看护。
需要提醒大家，老年痴呆发病的原理，至今尚未明确，并且在患病之后，并没有特效药物治疗。所以对于这种疾病，预防其实是很重要的。《柳叶刀》曾发表过一篇报告，其中指出了该病的发生，与遗传、生活习惯有一定关系。遗传是我们没办法改变的，但是我们可以从养成良好生活习惯做起，降低老年痴呆的患病风险。
怎样预防老年痴呆？
首先在步入老年时期时，重视大脑的锻炼，可以采取参加脑力活动的方式，例如玩文字游戏、数独、经常下棋等。进行这些活动，有助于刺激大脑，从而提高脑细胞的活性，从而降低老年痴呆的患病风险。
此外还可以经常去户外参加体能活动，我们要知道，大脑细胞对于氧气的需求量很大。如果到老了，一直闷在家中的话，大脑细胞可能会出现缺氧的情况。但是如果经常去户外参加体能活动，对于脑细胞的活性、身体血液循环，有一定的促进作用。不过需要提醒各位老年人，应当结合自己的身体状况，选择合适的锻炼项目。
另外在年轻的时候，应当注重对自己听力的保护，有调查指出，如果在进入老年时期后，出现了听力受损的情况，那么患上老年痴呆的风险就会增加。所以在年轻的时候，我们最好减少佩戴耳机的次数，并且减少听分贝过大的声音次数。
综上所述，老年痴呆其实常常发生于我们身边，有些人觉得人老了，就会得老年痴呆。但事实上，老年痴呆并不是一定发生，我们可以提前做好预防。上述列举的几个方面，大家不妨在年轻时候就开始坚持，而进入老年时期之后，出现上述10大表现时，最好及时去医院就诊，尽早通过医学干预，提高自己的生活质量。
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